Macoです☆
両足の小指にしもやけができて
オヤマズワリばっかしてますʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
週末はホントにあっという間。
ボーッとしてたら
勿体ないですね…ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
金曜日に引き続き、
週末の夕飯は「洋食マクロビ」♡
まずは、土曜日は…
カルツォーネ(*≧艸≦)♡
金曜日に作ったグルテンミートの
ミートソースとほうれん草を
ライ麦粉と強力粉の生地で包んで
フライパンで
焼き上げましたヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ
本当は強力粉ではなくて
薄力粉にしたかったんだけど、
ちょうど切らしていて(^^;;
噛みごたえ十分な
カルツォーネでした(*≧艸≦)♡
そして、今晩は
シチューと雑穀米(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*
勿論、肉はグルテンミートです☆
あーお腹いっぱいぃ～ʢ ͯꇵ͒ ͯʡ
さて、私、
何故自宅でマクロビやってるのかと
言いますと…
アーティスト活動やっていくのに
体の中から改造しようと
思ってまして…
体型がだらしないと
歌を頑張っていても
ファンの方はガッカリするから…。
マクロビオティックは
本来あるべき体型にしてくれるという
食事療法で、
痩せすぎな人は反対に
太っていくのだそうですʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
あと、女性の場合、
太りやすい時期と痩せやすい時期が
あるみたいで、
私は毎朝、基礎体温を
朝晩は体重をそれぞれ計測してるので、
大体の太りやすい時期と
痩せやすい時期の傾向が
掴めてきていて…
そろそろ痩せるかな？と
心の準備をしてましたら…
土曜日、何と、
朝より晩の方が
痩せてました =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ
昼にうどん食べて、
おやつも食べてたのにも
関わらずですよ‼︎
そして、元日朝の体重と
今朝の体重を比較しますと、
何と、-2.6kgでしたΣ੧(❛□❛✿)
やるじゃん、ワタシヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ
何より体感してるのは、
ウエストです☆
私、中学校入学時より
＋８kgなのですが、
その当時のウエストと同じです(^^;;
肋骨も見えてきて、
お腹に縦の線も少し
出てきてますΣ੧(❛□❛✿)
Macoさん、
遅咲きのグラビアデビューも
夢ではないかも…(*≧艸≦)♡
↑あ、これ冗談ですぅ～ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
さて、あとは
明日の仕事の準備したり
新曲のコードを書いたりして
過ごすとしよう…。
それでは、
まだまだ寒い日は続きますが
皆さんお身体ご自愛下さいm(_ _)m
Maco
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