とっても暑かった
去年の猛暑を思い出します…。
今年は節電もありますが、そうでなくても
普段から、エコやクールビズ、節電…
出来ることは一人ひとりが少しづつ取り組みたいものです。
この夏を、とってもクールにエコに過ごせそうな
素敵なアイテムを見つけましたよ
株式会社リガーレさんから、
衣料用冷感スプレー「シャツ冷やット！」
が、発売になるそうです
電車や、外出先でも
節電のため、冷房の温度が上げられていたり、
会社でもクールビズなので、
これは重宝しそう
うちの旦那が、かなり前から
「欲しい～
」と言っていたので、
是非家族みんなで使いたいなぁ
さて、お題の「クールビズ対策」ですが…
家では、極力ｸｰﾗｰを使うのを避ける。遮熱カーテンにする。ベランダに水をまく。 これもかなり気温が下がります！昔の人の知恵はさすが！お昼にシャワーを浴びる。（これだけで、かなり汗もひいてすっきり！）保冷剤をタオルにまいて、体にあてる。これは、昨年も汗かきの息子（当時7-8か月）にもしてあげました。
おかげで、あせももひどくならず快適に
外出時は、扇子と凍らせたお茶などを持ち歩く。ご飯も、ガスをなるべくつかわないメニューを作る。サラダうどんやお素麺など、冷たいメニューはもちろん、電子レンジを使ってお野菜をチンしてサラダにしたり…♪
冷たい手作りお菓子で、ひんやり気分プリンやアイス、ゼリーだったら、おうちで簡単に作れるし、ヘルシー
これも、エコだし、家族で作れば楽しー
去年取り組んだのは、こんな感じかなぁ～。
ｸｰﾗｰに頼らなくても、意外とどうにかなるもの
その方が、冷えすぎて体調を崩したりすることもないし
体のためにも、いいかも。
赤ちゃんは、ｸｰﾗｰのきいたお部屋にいるよりも
自然の中にいる方が、自分で体温調整することを学ぶのでいいそうです。
（昨年、息子のかかりつけの先生がおっしゃっていました。なので、息子は1日3回シャワーをあびて、おむつかぶれもなく、あせもしらず！）
今年ももっと、知恵を絞って（？）快適に過ごしたいと思います
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