こんにつは。まちこでーす٩(˙▿˙)۶あざす。
昨日はイカを買ってきてもらいました！いぇーーヽ(´▽`)/
だいたいイカは炒めちゃうことが多いのですが、今回は茹でてみました。
ヘルシー♡
イカと生姜醤油マヨ
いんげんと生姜醤油マヨ
この組み合わせが好きなので合わせちゃいました♡
こりゃービールにもってこいなやつだわ(ﾉ∀`*)
イカといんげんの生姜醤油マヨ
材料（2人分）
・いんげん 1パック
・イカの胴 1杯分（いんげんと同じくらいの大きさに切る）
・塩 適量
・七味唐辛子 お好みで
A生姜 1片（すりおろす）
Aマヨネーズ 大さじ1
A醤油 小さじ1
①塩を入れた湯でいんげんを茹でて取り出し、4～5cmに切る。
②同じ湯でイカを茹でてザルにあけ、水気をよくきる。
③①と②をAで和えて器に盛る。好みで七味唐辛子を添える。
◯イカは20～30秒くらいで茹で上がります。茹で過ぎに注意。
＊＊＊
残ったゲソは
玉ねぎと一緒にわた焼きに。
水菜とかいわれの納豆サラダもね(=ﾟωﾟ)ﾉ
ごちそうさまでした。
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