『 リラックス 』 が大切だということは、良く知られていることですねo(^-^)o
みなさんが、『 リラックス 』 する時は、どんな時、どんな場面でしょうか？
お風呂に入って、ゆったり身体を温めている時？
お休みの日に、ソファーでゴロゴロしてる時？
綺麗に掃除して片付いたお部屋で、のんびりとお紅茶なんか飲んでる時？
お天気が良い日におふとんを干して、そのお日さまの香りに包まれて眠る時？
あなたが一番 『 リラックス 』 する時って、どんな時かな？
どの場面もきっと、くつろいでいる時だよね。
言葉で表すと
のんびり、ゆったり、まったり、のびのび、ふんわり、ほわ～ん
っていう感じかな。
な～～んも考えなくても大丈夫な感じで、身体の力が抜けていて・・・
そんな心も身体も安心して 「 ゆるゆる 」 している時でしょう。
そういう空間、時間って
わたしたちには、すっごく大切なんですo(^-^)o
何かに集中している時って、ちょっと緊張状態ですよね。
知らない間に心にも身体にも力が入っています。
ずっとずっとそんな状態だと・・・ね。
心も身体もまいってしまいますからね。
マシェリィルで体験していただく 『 リラックス 』 は
あなたのいつもの 『 リラックス 』 よりも、もう少し深い『 リラックス 』
本当に 『 リラックス 』 すると
頭の中が静かになります。ぼぉ～～～とします。
普段、頭の中でいろいろ考えてしまう方は、特にそれを感じると思います。
頭が静かになることで、感情とリンクしにくくなるので
心も穏やかになってゆきます。
身体もゆるゆるして、エネルギーの流れが良くなり
ぽかぽかしてゆきます。
そして頭と心が静かになることで
身体は、元の元気な状態に戻ってゆきます。
もちろん、心もね。
感情に振り回されたり、自分の制限で窮屈に感じて緊張していたりするんです。
そして、もっともっと 『 リラックス 』 することが上手になると
あなたの心の声、身体の声、魂の声を感じるようになると思います。
インスピレーションも感じやすくなると思いますよ(*＾ー＾)ノ
【 ＭＰ２ 】では、新しいあなたのスタート！のお話をさせていただきました。
「 本当のあなたに戻る 」スタート！して
とっても大切になってくるのが、『 リラックス 』『 安心感 』です。
【 ＭＰ３ 】 では、『 リラックス 』 や 『 安心感 』 をテーマに
みなさんとお話してゆきたいと思いますo(^-^)o
どうぞよろしくお願いいたします≧(´▽｀)≦
いつも最後まで記事を読んでくださって、ありがとうございます
今日も１日お疲れさまでした～
どうぞゆっくりぐっすりおやすみくださいね＾＾
おやすみなさいませ
明日もあなたにとって、素敵な１日になりますように
いつもありがとう