3/11の脳ミソ

やけに早く目が覚めた
１時間ほど粘ったけど諦めて起床
睡眠足りてないみたいで・・・
目覚めてから、眠いし、だるい
午前中はダラダラ、ビデオ見た

今日は、トラウマや嫌なことが頭に何度も浮かぶんで

薬(スルピリド)を昼にも追加しておいた
調子イマイチだな・・・

かなり眠くて・・・
昼寝を１時間ほどしてしまった

夜、テレビ見ながら、また寝てしまって・・・
夜眠れるか心配だわ
 
朝昼晩の食前に漢方
(四物湯&桂枝加芍薬湯)
朝、アナフラニール、スルピリド