グループレッスン

ジムに入会して数週間が

経ちました。

躊躇していたグループレッスン

にも1人で参加できるようになり

１日1つ→２つ、３つとレッスンを

受けるように、、、

1人だと甘えが出たり、何をしていい

のかわからないけど、皆んなでやると

見よう見まねで出来るので

段々と楽しくなってきました。

グループレッスンの後はマシンを

使って筋トレをしたり、

好きな音楽を聴きながら

歩いてます。

走りたいな～とは全く思わず(~_~;)

ランニングはまだまだ先になりそう。

気になる体重もなんと1キロ減り

やる気が断然わいてきますヽ(≧▽≦)ﾉ

程よい筋肉痛も嫌じゃないです。

ただ、ジム帰りは

物凄くお腹が空くので

大好きなチョコレートやパンは

避けて、ヨーグルトや果物で

ごまかしています。

無理せずボチボチやって

いこうと思います。

勢いで、、入会

新聞の広告を見ていた

ある日のこと。

自宅近くのジムがキャンペーン

をしていました。

「ジムに入りたいな…」

と、独り言を言っていたのを

聞いていた長女が

「私も入りたーい、一緒に入会

しようよ♡」

翌日、入会しました。

勢いです。

手続きが終わり早速利用

してみました。

入り口で爽やかな

インストラクターの

お兄さんに声をかけられ

身体計測、、、

自覚症状はありました。

だからジムに入会したのです。

数字を目の当たりにして

驚愕の事実Σ（・□・；）

隠れ肥満！(◎_◎;)

何年も前にはかった体脂肪が

数パーセントアップ。

体重も、、、⤴︎

マシンの使い方をお兄さんに

教えてもらい、軽く汗を流して

初日は終わりました。

私はピラティスやヨガ

ストレッチの方が好きです。

1人でやると甘えが出て30分も

出来ないけれど、プログラムに

参加して皆んなでやると

不思議と最後まで出来ます。

反対に長女はダンスやエアロビ

が好き。初日からエアロビを

踊っていましたΣ（・□・；）

初めから飛ばすと続かないと

言われたので、無理のない程度に

やりたいと思います。

それにしても、程よい筋肉痛が

心地良いです（笑）

3か月後の身体計測が楽しみです♡

成人式

いつの事を書いているんでしょう、、

1月11日、長女が成人式でした。

朝早くから着付けをして、

おばあちゃんに見せに行き、

式典会場まで送迎しました。

久しぶりに会う娘の同級生の

成長振りにただただビックリ

するだけでした。

男の子の何人かが三代目の

登坂君の髪型を真似している子

がいて、あまりにも似ていなくて

笑いそうになりました（笑）

東大にいっている子と握手をしたり

頭を撫でてもらったり、、

御利益がありそうと大盛り上がり。

同窓会の会場にも連れて行き

夕方5時にやっと解放されました。

そしたら、一気に疲れが出て夕飯は

次女と2人ですき家に（；゜０゜）

長女はその後、二次会→カラオケと

朝方に帰って来て、ボーッとしながら

シャワーを浴びて数分寝て学校に

行きました。

休むのかと思ったら

意外と真面目でまたまたビックリ。

でも、真面目な子は朝帰りなんて

しないか(ﾟoﾟ;;

長女に振り回された１日でしたが

無事に終わってホッとしています。

長女から「大好きなママとパパへ」

手紙をもらい1人で号泣(T . T)

気になる内容は題名からして

予測はしていました。

ママ9割、パパ1割と、パパへの

感謝の気持ちが若干少ないけれど、

パパは自分の事も書いて

あるんだと喜んでいます（笑）

辛いことがあったらこの手紙を読んで

元気になろうと思います。