『正しい事が続かない＝結果は出ない』 運動のやり方を知っただけでは結果は出ない本当の理由…

①『◯◯するのに良い方法はありませんか？？』

（わかりやすく例えると…どうやったら痩せますか？痩せる為に良い方法はありますか？）

本セッションではなく、始めて体験セッションに来られたお客様から伺う事のある言葉です。

（とりあえずオススメの方法を教えて欲しい、という事です）

大阪 阿倍野～南河内（藤井寺、羽曳野、柏原）が拠点のパーソナルトレーナーのYAMATO 山戸 学です☆

U－１８の野球世界大会で

日本は決勝で惜しくもアメリカに敗れましたね

決勝を戦った日本、アメリカの両国から

世界を代表するプロ野球選手（大リーガー）が生まれて欲しいですね

あの緊迫の場面で、日の丸を背負い、結果を出す…

決勝で敗れたとはいえ、凄い事です。



結果を出す…

今からお伝えする事は

『運動で結果を出す方法』について

文頭①の質問のように…

プロがお伝えするオススメの方法を知りたい気持ちはわかりますが

YAMATOの考えでは、始めたお会いした方や体験セッションに来られた方への

オススメの方法はお伝えしようがありません。

オススメ＝そのお客様に合った方法です

そのお客様の事を全く知らない状態では

『方法論』をお伝えする事はできません

（体験セッションの時間内のみでは全てを把握する事は難しいです）

その理由は

①運動習慣のない方に『方法論』をお伝えしただけで続く事はほとんどありません

※正しい事を継続できない＝結果は出ない
＝結果が出ない事を前提にお伝えする事はできません

②YAMATOの仕事はその方が結果を出して、目標を達成して頂く事だからです

＝本セッションを受講されている方には方法論（正しいフォーム、スピード、意識、様々なポイント、メニュー等）をお伝えしながら進めていきます

万が一、何も知らずにその場で方法論をお伝えしたとしても、1週間以上、正しいフォーム、スピード、正しい意識で実行できる方はほとんどいません…

※正しい事を継続できない＝結果は出ない

（できる方であれば文頭のような質問はしていません…）

運動以外を例にすると…

知らない方に

いきなり

『大阪のいいレストランを教えて下さい！』
（＝〇〇するのにいい方法はありませんか？？）

と言った質問を受けても

この『いい』が何を示しているのか？わかりませんので、お伝えしようがありません

（種類は）和食？イタリアン？フレンチ？中華？大阪の名物？

（好みは？）辛い？甘い？あっさり？こってり？

（時間帯は）朝？昼？夜？

（場所は？）大阪のどこ？キタ？ミナミ？天王寺？

（タバコは吸えるの？）喫煙？禁煙？

（席は？）カウンター？テーブル？

（シチュエーションは？）デート？家族連れ？一人？

（まんべんなくいいと言われている所を紹介しても、その方の趣味、嗜好が熟知できていないと外れる場合があります）

ダイエットで言えば、、

痩せてどうなりたいのか？（願望は？）

どんな人のようになりたいのか？（イメージは？）

そもそもなんで痩せたいのか？（動機は？）

期間は？時間は？現状の食生活は？

今まで行ったダイエットは？

痩せるイメージはできているのか？

結果が出たらあなたの人生はどう変わるのか？

続けれそうな事は何か？

今までの運動経験は？運動への苦手意識は？

現状の体力レベル（測定）、動作レベルは？

（その他色々と伺います）



とことんその方を知った上ではじめて、その方に合わせた指導が始まります

多くの人が腕が良いよと言っても…

そこまで情報を得たとしても

病院、習い事で波長の合わない先生（指導者）はいるという事はあります。



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