気になることをテキト～に書くブログ

私も前までほとんど意識したことがなかったんですが、みなさんは頭皮のケアってしてますか？
たぶんほとんどの人が、イヤ、頭皮といういうより髪のケアくらいしか意識したことない。と答えるのではないでしょうか？
私もそうでした。特に女性はツヤのある髪の毛や毛先の傷みばかり気にして、
高価なトリートメントなどを使って修復することばかり意識している人が多いようです。
でも、よく考えると髪の毛は頭皮から成長しているんですよ。
例えるなら、髪の毛が木や植物だとしたら、頭皮はそれを育てる土や土壌です。
だから、頭皮が健康じゃないと健康な髪の毛が生えてくるわけはないんですね。

髪の毛の傷みやハリ、コシがなくなったと悩んでいる人は、
髪の毛のケア以上に頭皮のケアを行ってみることをおすすめします。
それ以外にも、頭皮のトラブルを抱えた人にとっては頭皮ケアは欠かせません。

頭皮ケア、じゃぁどんな方法が効果的なの？という方は以下のサイトで詳しく解説しています。
是非参考にしてください。

頭皮ケア情報局

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髪がベタついてなんだかお風呂に入ってない人みたい。

という悩みを抱える人へ。


まず、頭皮は顔の肌よりも毛穴が多く、皮脂分泌も盛んです。
適度は皮脂は頭皮の免疫力を保つために必要不可欠ですが、
なんらかの原因でこの皮脂分泌が過剰になると、髪がしっとりとベタついた状態になります。

もともと頭皮がオイリーな人もいますが、ほとんどの場合は以下のような原因で
頭皮から過剰に皮脂が分泌していると考えられます。


・糖分のとりすぎ
・偏った食事
・洗浄力の強いシャンプーによる皮脂のとりすぎ
・ストレスの溜まりすぎ
・運動不足


上記の項目に当てはまる場合は、これが原因で髪がベタついている可能性があるので
その原因を改善しましょう。


参考サイト⇒髪のベタつきにはこのシャンプーが効く！

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毎日ちゃんとシャンプーしているのに翌日には頭皮からイヤなにおいが・・・。
こんな悩みを抱える人は男女問わず多いようですね。

なにを隠そう私もその一人ですが、
頭皮のにおいはきちんとケアをすれば十分改善できるのでそんなに悩まないでくださいね♪

頭皮のにおい の原因のほとんどは余分な皮脂が紫外線や外気に触れ酸化することで嫌なにおいを発すことがわかっています。
つまり余分な皮脂分泌を抑えることが最も効果的なケアということになります。

必要以上の皮脂は毎日のシャンプーでしっかり取り除くことが大切ですが、
かといって1日に何度もシャンプーしたり、洗浄力の強いシャンプー使っていると逆効果。
できればアミノ酸系シャンプーのように低刺激なシャンプーを使うことをお勧めします＾＾

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