諦めていた“たるみを解消”するサロン！
Not Knot（ノットノット）オーナーセラピストの中田です。
毎日、お通じ抜群の私ですが
小麦粉を使った主食料理（パン、パスタ、うどん、ピザなど）を食べると
必ずと言っていいほど
私のお腹は翌日、おツマリさんになります。。。
胃が痛くなります。
ヒドい時は急性胃腸炎になります
食べた物が全然消化してない感じになるのです。
翌朝も、食べ物が消化せずに残っている感じ。。
小麦粉って消化にとっても時間がかかるんですって。
しかも、身体を冷やす作用があります
胃腸虚弱 (家族ほぼ全員w)の私にとっては天敵でしたね。
余談ですが
急性胃腸炎の常連と化した私は、なったら治める方法を編み出しています。
なりそうな感じも分かるようになっちゃってます。
もはや急性胃腸炎の匠です。
（時間は数時間かかるため、悶え苦しみますけど動けない時間は圧倒的に短くなりました。痛みが穏やかになり寝落ちします）
以前は、ポカリスエットと具無しのみそ汁で数日過ごしてました。体力も無くなりゲッソリでした。
小麦粉を摂取して身体が冷えれば
腸の動きも悪くなりますし、腸も浮腫みます。
さらに消化に時間がかかるとあれば、
便秘になる可能性が高まります。
また、小麦粉料理って食べていると翌日も食べたくなったりする。
小麦粉は、常習性、依存性があると言われています。
今は小麦粉主食のガッツリ料理をなるべく食べないようにしています。
（たまーには、食べますよ。でもなるべく昼に食べるようにしています。。。
夜食べると翌朝まで残ってる感じがするので。
昼に食べたとしてもめっちゃ咬む回数増やしてます。それでも翌日おツマリさんになります）
そして、小麦粉を使った料理も自分では作りません。
おからパウダーや米粉で代用しています。
ケーキもパンも米粉で作れますよ。
家に、身体を冷やすと言われる小麦粉、白砂糖ありません。
同じく常習性・依存性の高い白砂糖は、GI値の低いアガベシロップで代用。
朝食は、
パンではなくお米。しかも発酵玄米を作っています。
お蕎麦も買う物は、十割蕎麦。
後ろの成分表を見て小麦粉、食塩など入っている物はなるべく買わないようにしています。
ついでに、アレルギーの原因となるであろう
口の中の、治療後の銀歯も全て外し違う材料に変えました。
結果
↓
・アレルギー、アトピーのような、たまに出ていたかゆいかゆい症状が出なくなりました。
今は、全く出ないかな？
・便秘とは無縁となりました
自分の身体を知る事って、とても大事だと思います
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＜小顔コース内容変更のお知らせ＞
↓
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諦めていた“たるみ”にアプローチするサロン！
グリーンピールで“ハリを取り戻しませんか？”
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Not Knot（ノットノット）
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