←【自転車と石柱】
この前、自転車でふらっと多摩川に行きました。
多摩川に自転車で来たのは久しぶりです。
家を出発して１時間半ちょっとかかりました。
前に来たときは普通の自転車だったから
もうちょっと早く多摩川に着いてた気がします。
そして、多摩川を見ながら下って横浜へ向かいましたね。
また遠出しよう！Gちょん。
今回は減量目的のために飲まず食わずでした。
のどが渇いても我慢すればいけることに気がつきました。
気温が高くなかったからかもしれませんが。
でも、やっぱり運動中は水分補給しないと疲れ方が厳しくなりますね。
←【通りがかりのおじいさんに撮ってもらった写真】
携帯のカメラを初めて使ったそうです。
ちょっとお話もしました。
いいおじいさんで良かったです。
最近、物騒な世の中ですからね。
←【東京競馬場】
ディープインパクトのような走り、憧れます★