大増量から３日(４日？)経つけど体重戻らず・・・ 昨日の体重は朝44.9kg 夜45.4kg
そして今朝は45.05kg
44kg台で安定したいのに、気が緩むとすぐ45kg台になってしまう
気が緩んでふかし芋やお菓子食べまくってたツケが現れたようです
生理中だからかお通じもイマイチ
今回の生理は婦人科でもらったホルモン剤で来させた生理なんだけど、ホルモン剤飲み始めてから体重増えたような
ホルモン剤って太るからね
それの影響も少なからずあるとは思うけど・・・生理終わっても体重戻る気しないー
お通じがイマイチですっきりしないからお腹ポンポン
スッキリしたいなーと思っていたらこんなの発見
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ヨーグルトを超えた発酵乳
腸内環境めっちゃ良くなりそう
ダイエットも健康も腸内環境が一番大切だもんね～。 これは絶対に試したい
明日は旦那の誕生日なのでケーキを作ります
スポンジケーキはもう焼いたので明日はデコデコ
デコレーションは下手だけど・・・
娘の誕生日はやる気なくてケーキ買ってきたので(←最低ｗ）明日は娘の分も兼ねて頑張らなくては・・・
今年は例年よりお安いけど、やっぱりこの時期の苺は高い