2006-07-26 20:42:47

256円

テーマ:和食

スーパーで豆鯵が1パック128円だったのでした。

しかも山積み。

これは買うっきゃない!

お腹抜いて骨は骨で唐揚げ、身は小麦粉つけて揚げて、おろしポン酢で。


・豆鯵の唐揚げ

・サラダ

・大根の味噌汁


2パック買って、家族4人お腹いっぱい食べて258円は価値あるよね。

骨素揚げでカルシウムもばっちり♪だし

ちょっとくらい手が魚臭くなるのはガマンガマンにひひ



日本放送出版協会
きょう・すぐ・レシピ〈12〉あじ・さば・いわし

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