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2016-09-30 10:38:31

メンテナンス

テーマ:自転車

ロードバイクもメンテすれば、体もメンテナンスということで、

 

筋膜リリースの天狗の手さんに予約を入れ、歩いて出発。

 

家から一の宮店まで約3キロ弱なので、ウオーキングで間に合うはず(^^)

 

フルマラソン対策で、一日置きに仕事が終わって8キロから10キロを走ってたら、左膝のお皿と右足の踵あたりが痛くなり、階段の上り下りが。。。。。

 

それもあり、天狗の手の、めぐみ先生のご子息のゆうきくんに診てもらおうと。

 

歩きだと痛くないので、パワーウオーキングじゃ(≡^∇^≡)

 

ところが、最短路を選んだはずが、脇道で方向を誤り、逆に歩いてしまったので、結局は痛い足を引きずりながら走る羽目に(;^_^A

 

天狗さんに何とか予約の10時前には着きましたが、汗だくになりましたよ。

 

90分、じっくり施術していただきました(^^)

 

 

 

 

 

 

 

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2016-09-29 10:35:24

サイメシ第24回はハワイアン?

テーマ:自転車

自転車には乗らなかったんですが、あのハワイアンドーナッツのマハロさんのランチメニューでテリヤキバーガー。ドーナッツ生地?で挟んであるのかな、なかなか美味しい(^^)からしマヨネーズがよか〜!!!!

 

アイ先生は、肉厚ハンバーク挟み?

 

 

勿論、デザートのドーナッツも食べましたよ。

 

ビターチョコとオレンジは抜群に合いますね(^^)

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2016-09-26 10:26:13

朝からあ〜あ

テーマ:日々

今朝は玄米を精米しようと自転車で出発。

 

一番街の交差点に差し掛かったら、完全に自転道を塞いで停まってる黒い自転車に乗った、若い女性が。

 

私「自転車道は塞がないでね」

 

女性、ガン無視(^^;

 

わたしは、後ろから回って「ね!!」

 

それでも、ガン無視の眼のぎょろっとした髪を後ろに束ねた20代の女性。

 

思わず「なんちゅう女や。。。。」と私(`Δ´)

 

8時過ぎで、若草方面に向かっているようだから、飲食店関係の女性かな?

 

朝から、ちょっと残念な思いで、精米機がある大島町に行ったら、

 

なんと、コイン精米機がなくなってるじゃありませんか!!!

 

全く、あ〜あの朝でありました。

 

ご存知の方、コイン精米機の位置情報を教えてくださいm(__)m

 

それで、あの女性、塞いでるとは思ってないのでしょうな。

 

でも、小さいことは大事です、知らないことは罪です。

 

 

 

 

 

 

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2016-09-25 10:33:09

サロン開催

テーマ:自転車

サロンと称して、月に一回か二回位お店で飲ん方をしております。

 

昨日も、

 

まるちゃんが国富の克さんで作っていただいた特別料理、前回はっしーさんと取り合いを演じた、私作のかびチーズフランスパンハサミなどで、

ワインや、ビールを美味しく頂いたんですが、撮った写真を観ると、

 

ホワイトボードには謎の図形問題(^^)

真剣にビジョントレーニングをする◯チンカー?のたばちゃんとか、

 

頭をゴンと打った武術家とかが、

 

 

腹筋を鍛えておりましたぞ(ノ´▽`)ノ

 

 

ハマてっちゃんはすごい!!某武道家より体が平行に近いわ(@@

 

 

おじさんたちと、酔っ払って楽しく語らい、またゲームに興じておったようです(^^)

 

楽しすぎて、あんまり記憶に乗ってないところが、怖いですね〜www

 

皆さんも腹筋鍛えてビジョントレーニングをしながら、美味しいワインを飲みませんか(^^)

 

 

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2016-09-24 16:10:10

脇道に

テーマ:自転車

 

脇道に入る、楽しい(-^□^-)

 

台風の後

 

 

海は、

 

青島は、海岸が無くなってました。

 

 

富土、流木で覆われてました。

 

 

 

 

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2016-09-23 10:42:13

サイメシ第23回は宮崎の味40年

テーマ:自転車

 

木花、忠太郎茶屋でゴボ天うどんと魚ずしでした。

 

サクッと揚がったゴボ天に柔らかめのうどん、正に宮崎うどんですね。

 

食べていたら、外国人の団体さんが来店されました。

 

味は調味料が効いた宮崎の味、守って40年だそうです(^^)

 

どうもこちらは調味料を効かせないと受けないという話を聞いたことがあります。

 

後口が残るので、直行でコーヒーを飲みに。

 

 

このデサキデポのパン屋さんはコーヒーがフリー(-^□^-)

 

コーヒのお味もあの石窯パン屋さんより私は好き。

 

帰宅して15キロランニングをしたら、今日も未だ左ひざが痛いです(^^;

 

 

 

 

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2016-09-15 13:53:19

デザート、やっとね(^^)

テーマ:自転車

ガリガリ君、大人の味!!

 

 

実は、たばちゃんが最初のセブンで食べたんですよ。

 

ところが、後に寄ったセブンには無かった(^^;

 

それで、最初に寄った線分がこの日の最後のセブンになったので、全員食べたというわけでありました。

 

ワインを作るブドウから作ったそうで、大人の味とはそういう事なんですな。

 

 

本当はね、川南でも食べたんですよ、これも都農ワインのブドウ◯◯から作ったように思えるジェラード、ソフトでは無いそうです(^^)

 

赤坂という料理屋さんで出されてます、でもソフトクリームって書いてあるな〜。

 

お店の方はジェラードって仰ってたような......

 

聞き違いでしょうか(^^;

 

 

 

 

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2016-09-15 12:02:15

アイウエアー新調

テーマ:自転車

 

NXTの新製品、可視光調光レンズ、TRI XTRA BRAWNで ZEROrh+ NAUTAで製作。

 

 TRI XTRAはブラウンとグレイの2色があります。

 

日光に当てると、

調光レンズですから、色が濃くなります。

 

紫外線調光ではありませんから、ガラス越しでも反応しますよ。

 

勿論、

ブルーレザー光もカット、そして遠近両用であります(^^)

 

眼を大切に保護してくれますね(=⌒▽⌒=)

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2016-09-13 18:45:01

サイメシデザート編

テーマ:自転車

日向方面に、北上を考えてました。

 

 

たばちゃんのジャージも気合が入ってましたしね(^^)

 

宮大K君がリム打ちでパンク。

 

美々津の人気店には11時半までに入店したいとたばちゃんが飛ばしていた矢先でした。

 

 

昨年パンク大王だったたばちゃんの手さばきは流石!!

 

 

空気入れまでパンクしてしまい、しゅん君登場(*^o^*)

 

時間的に11時半到着は無理になり、目的サイメシは変更となりました。

 

 

そして、急がば回れで二度ほど行き止まり(ノ_・。)

 

ああ、デザートまで行き着けません.........

 

 

 

 

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2016-09-13 08:46:29

大人のアイウエアーに朗報 2

テーマ:自転車

接着剤も使用しておりませんが、超音波洗浄機につけても取れませんし、途中で取れたりも今の所全くありません。

 

問題はレンズとの境に起こるイメージジャンプと言われる現象でしょうか。

 

近用と遠用部で見ている物の大きさが変わりますので、若干の慣れが必要です。

 

それで、アイウエアー様には度数の弱めのレンズを選択したほうが良さうですね。

 

それにあくまでも簡易型ですから、長時間、常用としてはあまりお勧めはできません。

 

私も通常はNXTの遠近両用偏向調光レンズを愛用しております。

 

それに、今は可視光調光の新製品をオーダー中で、近々ご紹介できると思います(^^)

 

 

レンズの裏側にどこにでも貼れますので、上のように邪魔にならないようにすることもできるんですよ、早速、釣り用にお買い上げいただきました。

 

ハサミで切ることもできるので、小さく目立たないように貼ることも可能です。

 

しかし、あくまでも簡易型であることだけはご留意されてください。

 

 

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