まだ見ぬ世界へ

こんばんは〜

実は更新やめてから10キロ落ちました〜

これからはダイエットを緩くしつつ、自炊生活を送りたいと思います！！

豚バラ肉の味噌煮！！

レシピ

豚バラ肉　4枚

大根　５分の1

にんじん　半分

こんにゃく　２分の1

味噌　大さじ２

酒　大さじ1

みりん　小さじ1

醤油　小さじ1

水　100ml

大根、にんじんをいちょう切りに刻む

こんにゃくは手でこっぱみしん

豚バラ肉　一口サイズ

豚バラ肉から炒める

豚バラの油でこんにゃくを炒め、豚バラ肉の色が変わったらニンジンと大根を炒める

２分ぐらい炒めたら味噌〜水まではすべて投入‼️

蓋閉めて５分したらかき混ぜてまた蓋する。

また5分したら、蓋開けて大根、にんじんに火が通ったら盛り付ける。

あとは好みで七味唐辛子ぶはー。

これがその痕跡である。

そんな日常を更新したいと思います〜

戻らない時間だけは

こんばんわに〜

昨日はこの子。

グリーンズフリー。

いやいや、この子甘いねぇ〜

ノンアルコールはキリンが1番すきだと思った〜

そして、この子作ってみた〜

バター焼き。

美味しかったから〜また食べたいし作りたいかな〜

無傷じゃいられない

今日は実家に帰っちゃったら飲んじゃったけど

この5日間で1.5キロ減量。

明日からまた、禁酒ダイエット再開！！

実家に帰らないと体重計ないから（笑）