お弁当＊ヘルシーフリッター♪ささみのオーロラあえ

こんにちは～～
気づいたら今まで寝ちゃってた～～

朝貧血でフラフラする中お弁当作りがんばってたから疲れてたみたい

そんな今日のお弁当

・ヘルシーフリッターささみのオーロラあえ
・プチトマト
・ちくわの煮物
・小松菜と卵の炒め物
・しいたけの照り焼き
・ふりかけご飯

今日はささみでフリッターを

レシピ以前書いたものです

ささみだと少量の油でも揚がるから楽チン

そして脂身がないお肉＆衣が薄いのでヘルシー

でもオーロラソースがこってりしていて食べ応えはあるかと

お弁当にもおすすめ

パンにサンドしてもおいしそう

明日はね職場の人とご飯たべにいくみたいでお弁当いらないそう

だから今週のお弁当は今日で最後です

転勤話流れたので～来週も帰省ギリギリまでなんとか頑張ってお弁当づくりしたいとおもいます

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ハンドメイドと料理が大好きな新米主婦です

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