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広島・東広島の整理収納（アドバイザー）スタイリストの岡本美紀です。
機械に強い！絵が上手い！など人それぞれ得意な事や苦手な事が違います。
出来ない事で自分を責めたりしないで下さい片付けが苦手な事も１つの個性です
片付けを脳科学的に検証
物を整理するには、
わける
すてる適用量を知る使う場所に移動
収納する物に合ったグッズをさがす。
一度に三次元的に脳を使う必要があります。
これは・・・苦手な方に取っては大変な事なんです。
訓練する事で「片付けが苦手な脳」から「かたづけられる脳」に少しづつ
変わる事が出来るそうです
まず、テーブルの上や引き出し１つ狭いスペースから片付ける。
１日１０～１５分ぐらい、出来れば時間を決めて毎日つづける。
（例えば、寝る前～・掃除機をかけたあと～など）
疲れた時は休日にする
「片付けが出来た！」「スッキリした！」「きれいになった！」
と達成感を感じる事で脳からドーパミンが出て、
満足感とやる気を引き出し、繰り返し続ける事で
少しづつ「片付けられる脳」に近づいて行きます
何もしないと何も進みません・・・少しづつ始めてみませんか？
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ありがとうございました