今日は 楽しみにしていた
ほっぺの瞑想入門講座
に行ってきました～
会場は 江藤さんの
この時 に 江藤さんから 講座のお話を伺って
すぐに その場で申し込みました
昨年開催の 2回の自主上映会で
その実行委員のメンバーで ご一緒させて頂いた
橋本さんが講師をされるというのも
とても 興味深かったのです
というのも エリートサラリーマンにして
きっと 常日頃
責任とか 大きな決断とか
プレッシャー？も多々あるだろうに
バリバリ ガチガチというよりも
いつも ニュートラルで 飄々としてらして・・・
そのカギは 「瞑想」にあるんじゃないか？と
という私も 瞑想はあれこれ試してみても
寝落ちしてしまうことも多くて・・・
今回 参加してみて
短い時間でも 深い瞑想を体感することが出来たのは
本当に嬉しい出来事でした
橋本さんの説明は 解りやすく
誘導瞑想も す～と入っていけて
空間も ご一緒した皆さんも
以前からの知り合いのような感覚で
リラックスしてできました
瞑想で スッキリした後は
江藤さんの手作りのお料理を頂きました
五臓六腑に染み渡る美味しさ
ご馳走様でした
日々の生活で 五感を感じながら 過ごすこと
それが「今」を生きてるってこと・・・
湧いてくる感情も そうなんだな～って
認めてあげること・・・
五感を感じる・・・
湧いてくる感情・・・
それは・・・
人生 いろいろ あるけれど
肉体を纏って 人として生まれてきた
醍醐味なのかもしれない
改めて そう思った 充実した時間でした
橋本さん 江藤さん
ご一緒した皆さま
今日は ありがとうございました
＜uluwehiでのイベント情報＞
１月２０日（火）
マインドブロック解除付きお茶会＆個人セッション
参加者募集中
心屋塾のオープンカウンセリング
受付中
１月２３日（金）
心里スクール山口２期 ４回目
１月２８日（水）
初めてのローフード ダイエット＆デトックス講座
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1月３０日（金）
「吉原に聞いてみよう～」お茶会
参加者募集中
２月８日（日）・９日（月）
なかた先生の頭蓋骨調律ｉｎ防府
満席となりました