おはようございます
昨日は
お友達宅でプール遊びをしました
ランチまでご馳走になり...
本当にありがとうございます
二人お子さんいらっしゃるのに
手際良くパパッとお料理されて
スマートに
おもてなしされる姿がカッコイイ
尊敬です
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食物繊維が豊富で体にいい寒天❤︎
ぷるぷる食感の寒天デザートを作りました✨
材料3つで簡単♪
カロリー控えめなので
ダイエット中にもGOOD✨
✨「材料③✨低カロリー＆ヘルシー✨チョコ寒天」✨
⚫︎材料(2人分)
牛乳...300cc
粉寒天...5g
板チョコ...1枚(明治ブラックチョコレート55g使用)
⚫︎作り方
①小鍋に牛乳と寒天を入れ、最初は中火で、沸騰してきたら弱火にして静かに煮溶かす
②チョコを割り入れ混ぜ合わせる
③タッパーにラップをしき、②を流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。お好みの大きさにカットして頂きます♡
プール遊び楽しかったね今日は浜松のほうへお出掛けです❤︎
❤︎
❤︎いってきまーす
Have a nice day!
