先週のゴハン
夕方過ぎに買い物に行ったら
阿波尾鶏が半額
買わなきゃ
ついでに、豚のつらみとハツも半額
焼き鳥に決定
塩焼き
ねぎまかしら
はつ
やげん軟骨
手羽元
タレ焼き
ねぎま
はつ
かしら
つくね
黄身はＴＫＧ選手権で頂いた玉子
「相模原産の鳳凰卵山吹」
とっても濃厚な黄身
ありがとうございます
やさい焼き
あとは居酒屋チックな野菜を
蒸枝豆
ウチの枝豆食べ方 by marimi5
オクラとおかか
オクラ
緑黄色野菜ぬめりの成分は食物繊維で整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や便秘を防ぎ大腸ガンを予防する効果が期待できる
また、脳細胞を 活性化してボケを防ぎ、免疫力を強化する働きが期待できる胃の粘膜を保護して潰瘍を防ぐほか、肝機能や腎機能を強める作用もあり、アンチエイジングが期待できるゴーヤのぽん酢漬け
家居酒屋、焼き鳥堪能
