暑くて、考えられない
とはいえ、本能が生命の危機を感じているのか
作り過ぎなご飯
鰹の刺身
最近辛子醤油で頂く事が多いけど、たまには生姜で
かつおは良質なタンパク源で
滋養強壮、疲労回復、肝機能を高める効果が期待できる
ネギと生姜がタンパク質をエネルギーに変える効果がある
枝豆入り肉じゃが
夏っぽい感じで枝豆で青み
枝豆は肝機能向上、疲労回復予防効果
豚肉も疲労回復
鶏肉の味噌漬け
チョッと焦げちゃったけど、いいか
鶏のコラーゲンが美肌効果
味噌で熱帯夜の不眠改善
ニンニクが疲労回復
こどもピーマンのぽん酢炒め
ジューシーだな、こどもピーマン
お酢でサッパリと頂け、栄養吸収補助効果モッツァレラと色々野菜のサラダ
野菜のビタミンと、モッツァレラのカルシウム
アスパラガスの疲労回復、アンチエイジング
夏バテはしないけど
これじゃ、汗をダラダラかいても痩せないな
ちょっと、複雑な心境
暑い中、クーラー無いのにすこぶる元気です
あっ、でも、週３位で近所のクーラーの効いた職場でバイト始めます
念のため自衛策
