こんにちはヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
アシスタントのyoshikiです
もうすっかり街は
クリスマスの雰囲気ですね
今年の警固公園も、すでに
イルミネーションが美しかったです
この季節なかなか汗をかくことも
無くなってきたということで
今日は体の中から綺麗に！
お酢の素敵な効能をご紹介します☆
まずは、むくみ撃退
運動をしたり疲労がたまってくると
乳酸がたまり、むくみになります！！
お酢に含まれているクエン酸は
この乳酸を撃退する働きがあります
そして、この乳酸は肌をくすませ
老けさせてしまうので
同時にお肌にも効果的ですね
また、お酢を摂ることで代謝が正常になり
脂肪の蓄積も抑えてくれるそうですよ
最近は飲みやすいドリンクもあるので
是非お試し下さいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ♩