いつも行ってる YOGA 教室には、いろいろなスタイルの YOGA を楽しめます
主婦的に行ける時間が限られてしまいますが。
いろいろと試しています
今回、トライしてみた・・・
POWER YOGA 
YOGA は、LA に来てから始めたので、まだまだなので、ちょっとしり込みぎみ。
いつもと何が違うのかな～と思いつつ。
受付の方に、「難しいかな～？」って、聞いてみると。
「何事もチャレンジよ～～！！」
と、背中を押されたので。
参加してみました～
やってみた感想は・・・
ハード でした～～
始まって20分で、顎からポタポタ汗が流れました～
1時間経った頃には、顔が火照って汗ダク状態。
マラソンしてるみたいでした～。
こんなに汗をかくものなんですね～～
私が抱いたイメージとしては・・・忍耐・我慢
流れるように。動き続ける。1つのポーズの時間が長め。
POWER YOGA の感想は、そんな、部活ノリなカンジでした～（笑）
その日は、前にいたコのポーズが、指先からしなやかで。
ポーズとポーズの間の流れがとてもキレイ
ホレボレしてしまいました～
体の硬い私には、プルプルぐらぐら（笑）しちゃうポーズも、とってもキレイで
ふと見ると、さらに違うポーズも取り入れてたり。
あんな風になりたいな～～
大分、ポーズの名前、覚えてきたぞ～！と、思ってましたが。
初めてのポーズもいくつかあって。
そうなると、あんまり聞き取れないので・・・帰った後に本で復習復習～～。
おもしろいです～YOGA
