陰陽五行の考えでは、

五臓の働きがうまくめぐることで

健康が保たれるとされています。

春は肝の季節、

夏は心の季節。

働きがうまくいっていれば、

その季節を元気に乗り越えられます。

でも働きが悪いと、

外側の影響を受け、その季節を

元気に過ごす事が難しくなりますね。

心は、他の臓器に血液を送り循環させるポンプの働きをし、

全身に栄養を与えるという重要な役割を果たすと共に、

精神活動をコントロールしているので、この働きが弱くなると

意識や思考活動がはっきりしないなどの影響も出てきます。

それぞれの臓器の働きを良くすることは漢方薬などで出来ますが、

精油でも出来ます。

♢血行不良、神経過敏による不調

イランイラン

ラベンダー

ジャスミン

ローズ・オットー

ローズマリー

スパイクナードなど。

《心に有効な精油》

花から抽出された精油、

血液循環を良くする精油、

鎮静作用のある精油などが有効。

対策:早寝早起き、良質の睡眠、喫煙控える。

《それぞれの心の性質と対応する精油》

●イライラ、興奮状態による不調

ネロリ

ラベンダー

プチグレン

ローズ・オットーなど。

＊イライラ、不眠などの症状。

リラックスする事が心の火を鎮静させる。

●血行不良により病気を招く

サンダルウッド

ローズ・オットー

フランキンセンス

ローズマリーなど。

＊心のポンプ機能の低下から来る血行不良。

具体的な心臓の病気に関わることもあるので、注意が必要。

●動悸や倦怠感を感じる

イランイラン

ローズマリー

ラベンダーなど。

＊心の気が不足した状態。

動悸や息切れ、胸苦しさ、倦怠感、無気力感、不安感。顔面が白い傾向。

気を補うような精油いいでしょう。

●心気虚が進み体が冷える

ジャスミン

ローズマリー

マージョラム

オレンジなど。

＊心気虚の状態が進み、血液循環が悪くなり手足が冷える、

寒さを感じるなど冷えの症状が出やすい。

体を温めると良いでしょう。

●心の血が足りず精神不安定

アンジェリカ

パルマローザ

スパイクナード

ラベンダーなど。

＊貧血の傾向。考える力が弱く精神が不安定になっている状態。

物忘れ、不眠などの症状が目立つ。精神安定作用のある精油が有効。

●体が熱っぽく体内の水分が不足

ネロリ

ベチバー

パルマローザ

ローズ・オットー

＊原因の多くは、腎が衰えて体の熱が冷ませない状態。

動悸、不眠、口が渇く、手のひらが火照る、夕方になると微熱が出るなど。

もしかしてこれかしら？

なんて心当たりがあるようならば、

参考にしていただき、試してみることも

一つかもしれません。

でも一番は、

しっかり睡眠をとり、

健康的な生活をすることですね！

by スタッフ純

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