こんばんは
うつ病とか双極性感情障害とかの状態で長く生活してきて、たまーに、
「私、さぼってるだけなんじゃないかな？」
「私は実は仮病なんじゃないかしら？」
「心を入れかえて頑張れば良いだけなんじゃないかしら？」
などと、自分を疑う時が、反復して定期的にやってきます。
今回も、そういうタイミングが来て、
「やれば出来るんじゃないか」
と思って頑張ってしまい、主人と娘の春休みの学童のお弁当を毎日作ってみよう！という挑戦をしました。
そして、10日間くらい試してみて、やっぱり体調がとても悪くなりました・・・(-_-;)眠るわけでもないのに一日中ソファーの上でボーッとするだけの毎日になってしまっています。
頭も体も動かないです
お弁当を作るのに、三時間弱かかります。
考えがまとまらなくて段取りが組めないという症状のためです。
その状態のまま、10日間（土日は除く）くらい、お弁当を作り続けました。
なかなか根性はあると思った。
しかしやっぱり、健康な脳の働きはしていないという事もよーくわかりました
ほぼ冷凍食品のお弁当を作るのに三時間弱かかるっていう事は、そういう事ですよね
しばらく体調の回復につとめたいと思います
という事でアメブロをしばらく休んでいましたが、またちょっとずつ再開しようかと思ってこうして書いています。
頑張りすぎると反動でしばらく動けないから、うちの晩御飯はしばらくは手間抜きごはんになりそうです・・・