豊島区千川駅徒歩3分の整骨院

女性だけのスタッフで、とっても安心

交通事故・各種保健取り扱い
お子様連れのママさんにも人気

火曜日・祝日 休診 日曜診療あり(不定休)
平日 ・土曜 ・ 日曜 受付時間異なります。
詳しくは、HP へ
http://luna-seikotuin.com/

東京都豊島区千川駅徒歩3分の整骨院。
スタッフは、全員女性で、女性は安心です。

施術は服を着たままでOK
刺さらない鍼治療の「レインボー療法」虹 を導入しています

もちろん、男性も大歓迎

日曜診療あり(不定休)

当院は、ご予約優先となります。
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腰は、もちろん、
指・手・肘の痛みに特化した
「ルナ整骨院」です


今日で3日目。

そろそろ、炎症が治る予定。


土曜日に名誉の負傷あせる


その時は、平気だったんです。

家に着いて、最初にアレ?って

手の内出血。

翌朝、足がつけなーい叫び


捻挫です。

とりあえずテーピングで固定。

通勤しないといけませんからあせる

院で、ちゃんと対応しました。

捻挫には、紫と青と黒


階段の上から降って来た人を

片手で支えっちゃったんです。

とっさにね。


加齢は、待ってくれないけど

こういうお仕事柄&私の反射神経チョキ

さすがっ!

なんて、思ってたのは、

間違いでした


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でもね、

とっさの瞬発力と判断が出たのは

最近、立ち止まってるからかもっ…って。

自分では、

集中力ないや〜  とか

物事が滞ってるな〜  なんて

思ってましたが、

それでも、ちゃんと進んでた。


怪我をする前の時間、

ホテルのラウンジで、ステキな密会(笑)

そこで、そんな話をしてた矢先でした。


立ち止まっちゃ行けない感が強くて

私には、後ろ髪はなーい

(ハゲてるって事とは違うよ)

って、突っ走って来たけど

歩いてもいいじゃん。

休んでもいいじゃん。

ウサギとカメだよね〜


こんな新月の始まり方…

この後、わくわくして来ました


ちなみに、

今日は定休日なので、足を引きずり

ワクワクしに出掛けますチョキ

内容は、そのうち〜




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腰は、もちろん、
指・手・肘の痛みに特化した
「ルナ整骨院」です

 

変形性膝関節症で、痛い時、

整形外科を来院すると、

「お注射」 をススメられることも多いと思います。

 

さて、この「お注射」 効果はいかに・・・のんびり

 

 

「お注射」 にも、種類があります。

① 炎症を抑えるためのモノ

②骨のクッションの役目をさせる(・・・つもり)のモノ

 

①は、ステロイド

②は、ヒアルロン酸 です。

 

①については、

ステロイドと生理食塩水の関節内注射の影響を比較する研究を
2年間行いました。
軟骨の損失の進行と膝の痛みに及ぼす影響を調べ たものです。

 

結果・・・
軟骨体積の損失を大きくしていたが、疼痛を軽減していなかった。

ステロイドは軟骨と関節周囲の骨に有害事象をもたらす可能性もある。

そのため、この治療の実施は、支持されないと結論。  なく

 

原題は「Effect of Intra-articular Triamcinolone vs Saline on Knee Cartilage Volume and Pain in Patients With Knee Osteoarthritis」、概要はJAMA誌のウェブサイトで閲覧できる。
http://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2626573

 

②については、

ヒアルロン酸と、偽物を注射する研究データでは

痛みなどを改善する効果は、

一般に治療として意義があるとされる強さを下回り、

効果はあってもわずかと見られました。

 

偽薬の注射を受けた人で

偽薬の飲み薬を飲んだ人よりも痛みが軽くなった

という結果が報告されています。

 

また、痛み止めと、ヒアルロン酸注射を比較した結果では

臨床上意義のある差は見られなかった。 

という結果報告が出ています。

 

参考文献

Viscosupplementation for Osteoarthritis of the Knee: A Systematic Review of the Evidence

J Bone Joint Surg Am. 2015 Dec 16.

[PMID: 26677239]
 

参考文献

Is Local Viscosupplementation Injection Clinically Superior to Other Therapies in the Treatment of Osteoarthritis of the Knee: A Systematic Review of Overlapping Meta-analyses.

Arthroscopy. 2015 May 18 [Epub ahead of print]

[PMID: 25998016]

 

だったら、手術しかないじゃ~ん叫び
ではなく、

キネシオテーピングで、保護、援助して、

運動するっていうのが、理想かもしれません&
 
だって、不確定で、カラダに影響ないことって、

それが1番じゃないかしら菌

 

太腿の筋肉にキネシオテープを貼ったら、

痛みが減った~みたいな研究報告もありました。

 

参考文献

Kinesio taping improves pain, range of motion, and proprioception in older patients with knee osteoarthritis: a randomized controlled trial.

Am J Phys Med Rehabil. 2015 Mar

[PMID: 25706053]

 

 

選択するのは、ご自身なので、

あーだ、こーだ、言いませんが、

痛い思いはイヤ、

早く治したい、

ラクに治したい・・・

とか、自分都合だけの方は、

何をしても、

どんな名医に診てもらっても

結果は、そこそこ・・・と、思った方がいいかもね ため息

 

 

ごめんなさーい。

ちょっと、毒吐きました~&&&

 

 

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「ルナ整骨院」です


4月から始めている 

「シンボリックメディテーション」 の お知らせです。

 

シンボリックメディテーションについては、

こちら⇒☆

 

毎月2回、隔週火曜日です。

今月最後は、6月27日(火) 
1回 1時間程度 2部制です。

①14:00 ~ 15:00
②15:30 ~ 16:30

 

私は、ナビゲートしませんあせる
シンボリックトレーナーの石川美鶴さんが、

ナビゲートしてくれますので

瞑想が初めての方でも、安心です音譜

 

お申込み、お問い合わせは、ルナ整骨院 まで

お電話でも、LINE でも音譜

 

もしくは、ナビゲータの石川さんまでメールで。

Mitsuru9269☆gmail.com (☆を@に変えてくださいね)

 

 

 

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