みなさま、ごきげんよう 
いつもありがとうございます 
マインドを鎮め、シンプルな思考を取り戻し、おシゴトのパフォーマンスがあがると、ひそかに（？）ブームがつづいている瞑想（マインドフルネスなども）。
あなたは、瞑想してますか？
わたくし、瞑想できませーん(^^;
誘導瞑想ですら、あやしい。
おうちで、ひとりで瞑想、ムリ(笑)
思考がいっぱいすぎて。
脳内ツッコミもすごくって(^^;
気になることが出てきて動いちゃうし。
（はい、ADHD気味です）
瞑想系の講座、お薦めいただいても、お断りしていましたの。
おうちでワークできないもん。
ヒューマンデザイン的にも、瞑想ができないデザインだそうで・・・
マジ、あきらめました。
ところが・・・
絶賛ひきこもりライフは、お昼寝三昧(笑)
そんなこんなしていたら、ゴロゴロ瞑想ができるようになりましたー
脳内ツッコミ？
あります、あります。
でも、OK！
途中で眠りこけても、OK！！
はっと、思いついて動くのもアリ。
目的をもった瞑想とか、型のある瞑想とかができない人は、ゴロゴロ瞑想いいかもしれません。
ただただ、気分よくいるだけなので。
ストレッチしてもいいし。
途中でやめてもいいし。
というか、途中で、アイスクリーム食べて再開したりしてます。
あれやらなきゃ、これやらなきゃ、が減りました。
そこらじゅうに、エッセンシャルオイルがあるので、テキトーに手に取って、ぬりぬり、クンクン、そしてゴロゴロしています。
※ エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。診断、治療、治癒を意図するものではありません。
※ 市販のエッセンシャルオイルは、必ずうすめてお使いください。