バンコク日記
の続きです
バンコク４日目の朝
ホテルのフリーＹＯＧＡクラスが朝７：３０～あったので、迷わず参加
船で川を渡った場所で開催です
船からの景色
朝のチャオプラヤ川です
右の白いタワーはその前にお泊りしたペニンシュラ
船を降りると、そこはエキシビジョンの準備をしていて、音楽ガンガンで何やら楽しそう
フィットネス＆スタジオにはこちらの竹林を通ってさらに奥へ～
インドかスリランカ系の先生のＹＯＧＡクラスで、参加している方も本当に様々な国の方ばかり
マンダリンは白人系の方が多くてアジア系は思いの他少なかったです
久々のＹＯＧＡに身も心もリフレッシュ
身体が伸びて、細胞の隅々に酸素がいきわたった感じ
深～い呼吸ができて私の臓器たちも喜んでいる
日本帰っても、またＹＯＧＡたまに行こうと決意しました(笑)
呼吸って本当に大事
ＹＯＧＡの後は、皆でこちらで
キャロットジュースを頂きました サービスがいい
その後、支度をして、朝またレストランでｈａｎａさんと待ち合わせて
朝食ブッフェ
川沿いのテラスで優雅に頂きます～
この後はプールに行ったので、またレポします
