こんにちは
今日は上川神社のお祭りですね
夏本番で海や山や色々なイベントなど
お出かけする事も多くなる季節ですが
今年はとっても暑い日が多く
体調を崩されている方も多いんではないでしょうか
最近では車やいろんなお店等で冷房がきいていて
凄く快適に過ごす事も可能になってきています
しかしその反面、冷房が効いていない場所や
外との温度差により、自律神経のバランスを崩したり
冷え症や寝不足の原因にもなっている事も
問題になってきています
電力不足で冷房の温度をあげたりする事も
最近ではよく聞きますが、1人１人がちょっとした
工夫で暑い夏を楽しく健康に
そして快適に
過ごしていけるよう心がける事も
大事ですよね
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