こんにちは〜❣️
(Photo 若田美奈子さん)
のメニューのひとつとなっております
ワークは 1時間
呼吸をしながら
を ワークで体感して頂きたいな〜と
これには 呼吸がとても大切になってきます
首こりが 緩和された
肩の力が取れると
エレガントな雰囲気
を意識してみてください
alohaのLucyです
先日から 久しぶりに〜笑
お届けしております
The Model Line work
The Model course
Lucyバージョンでつくってみました
のメニューのひとつとなっております
どんなワークなのかは
をご覧ください
ワークは 1時間
呼吸をすることを大切
に
すすめております
凝り固まってしまった身体を
ゆっくり伸ばしてあげるためには
呼吸が大切だからです
呼吸をしながら
力を抜いてみること
を ワークで体感して頂きたいな〜と
思っているからです
なによりも 最初に体感して頂きたいのは
肩の力をぬくこと
これには 呼吸がとても大切になってきます
肩の力が抜けない
そう感じる方は
自分 一生懸命頑張ってるな〜と
思ってください
1度止まって 肩の力をぬいてみる
そんな時間を持つ
きっかけとなって頂けたら
嬉しいな〜と思います
肩の力がぬけると良いこと
Lucy調べではありますが
首こりが 緩和された
お顔が小さいですねと言われるようになった
デコルテがすっきりした
肩の力が取れると
すっきり 柔らかい印象
になります
そして
エレガントな雰囲気
にもなります
そんな事から 少しづつ
ワークを通じてお伝えしております
エレガントな雰囲気になりたい❣️
方は ぜひ
肩の力をぬいてみる
を意識してみてください
なぜ⁈ あの女性達は
あっという間に
美しく輝き 人生好転したのか⁈
The Model course
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いつもLucyのブログをお読みいただき
ありがとうございます
肩の力をぬいてみる〜‼️
そんな1日をお過ごしください