今週からニュージーランドの学校は
第2学期が始まりました。
朝のバタバタはちょっと忙しい感じですが
ホリデーも飽きてきた子供たち。
学校に行ってくれて
ママはとてもすっきり〜〜〜！！！
それにしてもいろいろと
遊んできた秋休み。
下記の写真は、レインボーズエンドという遊園地にある
FEAR FALLという乗り物です。
縦に撮った写真って
角度変えられないのかな〜〜？
と不思議に思いながらも
そのまま載せちゃいます。
そして、これ、乗ってきました。
昔々、もっと若かった頃は
こんな乗り物も乗ってましたが
もう10年以上、こんな絶叫マシーンには
乗ったことないし、
めちゃこわそうだし
お兄ちゃんと一緒に乗るって約束しちゃったけど
やっぱりちょっと怖いかも、、、 
でも本当に怖いのは
上に上がってもうこれ以上
上がれないところで
止まった時の数秒間から
実際に下に落ちる数秒間
その前は上に上がって行くのは
怖くないですよね？
そして実際に止まっている時も
怖くなくて良いはずなんです。
実際には止まっているのだから。
ただこれから落ちて行く時が
どんなに怖いか、、、
そこを意識しちゃうと
もうどうしようもなく恐怖感が大きくなり
もう耐えきれない感じになる〜〜〜
ということになってしまいます。
実は、この遊園地に行く数日前に
ＦBで俳優のウィル・スミスさんが
スカイダイビングをする前日のベッドの中で
ものすごい恐怖感を感じて不安に思っていた時のことを
面白おかしく話している動画を見ていました。
そして彼が言っていたことが
とても印象に残っていました。
どんなことを言っていたかというと、
実際に前日からものすごい怖くて
どこかから落ちて行く夢を見たりして
ビクッと起きてしまったりしていたのですが
当日、飛行機から飛び降りて数秒後、
それまであった今までの恐怖心が
一気に驚きと感激に変わり
一番怖いと思っていた降下している時は
今までに経験したことのないような
素晴らしい経験であったこと。
こんな話です。
実際に前日の夜
怖くて夜ビクッと起きてしまった時や
スカイダイビングのことを考えて
怖くてドキドキしている時には
実はとても安全な自分のベッドの中にいるので
なんの恐怖も感じる必要はないのですよね？
そして一番怖いと思っていた降下中は
今まで自分が体験したことのないほど
素晴らしい体験であったとのこと。
本来、危険な可能性があるのは
上空で飛行機のドアが開いて
飛び降りるまでの数秒間。
それ以外は
ほとんど安全な状況にいるのに
マインドが作り出した
『こわそう〜〜〜な状況』
そしてウィルさん曰く、
恐怖を乗り越えた向こう側には
今まで体験したことの内容な
素晴らしい体験が待っているとのこと。
本当、まさしくその通りですよね？
人間というのは
新しいことや未知への恐怖というのを抱くものですが
新しいことにチャレンジする恐怖心を超えたところに
今まで体験したことのない
素晴らしい体験が待っているということ。
今回、遊園地でこの乗り物に乗った時、
あえて自分のマインドをどこまで
意図的にコントロールできるか？
自分の中でこんな実験をして見ました。
（マインドオタクです。）
とってもお天気も良かったので
上に上がって行く時には
本当に素晴らしい景色が広がり、
オークランドの光り輝くハーバーやランギトト島も
綺麗に見えて本当に綺麗でした。
そしてこの景色を楽しもう！
と思っていたので
綺麗な景色に意識を向けて
この次に来る急降下のことは
考えないようにしていました。
上で止まった数秒間、
とても気持ちが落ち着いていてこわくない！！
そしてとうとう、、、、
急下降 
おそらく5秒間くらい思いっきり叫んで
おしまい〜〜〜
めちゃ楽しかった〜〜〜〜
いつもクラスやセッションでも
言っていることなのですが
こわそうだな〜〜と思っている時が、
実は一番怖かったりします。
英語で FEAR(恐怖心)というのは
False (偽りの)
Evidence（実証／証拠が）
Appearing（見える）
Real （本物のように）
なんてよく言われます。
偽りのものが本物のように見える＝恐怖心
もちろん絶叫マシーンや
スカイダイビングのことだけを
言っているのではなく
何か新しいことをしようとする時
いつも出て来る恐怖のベールは
マインドの焦点を意図的に変えて行くことで
すぐに取り除くことができてしまいます。
マインドの焦点を変えることって
そんなに難しいことではなく
実はとても簡単にできちゃったりします。
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