こんにちは(*^^*)★
やさい酵素のサプリメントを飲み始めて3日になります♪♪♪
昨日は、忙しいのと疲れ果ててしまってブログを更新
出来ませんでしたΣ（・□・；）
ごめんなさい(´･_･`)
さて、サプリメントを飲み始めて
気づいたこと………
なんだか、身体がぽかぽかしているような
気がします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
代謝が上がったのかしら？
これも酵素のおかげかな？
そうだったら嬉しいな～！
体重は増えたけど…
これは単なる食べ過ぎ(｡-_-｡)
食べる量を考えなくては…
オーガランドさんに、酵素はいつ飲んだらいいのか
聞いたら、丁寧に答えて下さって…
酵素は、空腹時や食前に飲むといいらしいです！
なんでも、酵素が働くためにはお腹の中に
他の食べ物がある状態は避けた方がいいそうです！
朝食前に飲む方が良さそう…
朝起きて、コップ一杯のお水と共に、
酵素のサプリメントを飲んで、
しばらく時間をおいてからご飯(*^_^*)
が理想ですねっ！＼(^o^)／
今日は、朝ごはんとお昼ご飯の間に
飲みましたが…。(ｰｰ;)
9/15 体重：63.85kg
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