暑い毎日が
続きますね
今年は残暑が厳しいそうです。
暑くてなかなか寝付けない人も多いのではないでしょうか?
睡眠を促す飲み物として有名なのは、
カモミールティーですね。
他には、
トマトジュースもおススメ。
トマトに多く含まれる
「GABA」に、リラックス効果があって、
精神の高ぶりを鎮静させてくれるよ
バナナとシナモンをブレンドしたジュースもおススメね。
睡眠ホルモンを促す「トリプトファン」が多いからね。
なんだか、
女子力高い~ですね
でもって~
眠れない時、
精神オジサン化の依口さんは
ひたすら瞑想and妄想
案外、幸せな気分になって安眠できるんです。
お酒はNGよ。
初めのうちは、鎮静効果も期待できますが、
だんだん睡眠を妨害するという結果が出ていますからね。
9月のご予約information
・土日のご予約が埋まりつつあります。
・平日、夜のお時間帯も埋まりつつあります。
9月のお休み
9月8日~12日・24日
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ご希望の日時・コースを明記になりお問い合わせください。
顧客様・ご新規様ともに、以下をご確認ください。
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