以前、ご紹介した
理想のうんち
良いね～
サロンでは「便」の話もよくさせていただきますが、
ちょっとショックなのが…
「腸内洗浄」をしている人！
多い！
腸内洗浄のキットって
通販とかで簡単に買えるんですね。
自宅で浣腸（？）～して
簡単にできるんですって！
「スッゴい出るから気持ち良い！」って
仰いますが…
止めてください！
腸内洗浄をすると
こんな危険があると言われています。
・大腸菌を無理やり減る（粘膜が作られにくくなる）
・腸の粘膜を傷つける
・自然排便ができなくなる
など…。
「便を出す」
「宿便を出す」事はとっても大切ですが
体を傷つける方法で出すのは
止めてくださいね。
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