自分とのコミュニケーション取っていますか？

ヒーリングアートで本当のあなたが開花するサポーター

日本ヒーリングアート協会認定講師　さかいみつこ　です

【ヒーリングアート/はじまるアート】

皆さんは
人とのコミュニケーションって
意識して取っていらっしゃいますか？

例えば、
「おはよう」
「こんにちは」
「ありがとう」

こんな日常の挨拶でも
コミュニケーションですよね(^^)

無人島で一人で生活でもしていない限り
周りの人たちとの
コミュニケーションって
欠かせないものです。

円滑なコミュニケーションを取ることで
お互いの意思疎通ができて
良い関係性が保てたり
問題解決や不安解消にも繋がっていますよね♪

ではでは

自分とのコミュニケーションって
取れていますか？

こんな質問をしている私は
実は、自分とのコミュニケーションってナニ？！
周りの人達に合わせるだけで精一杯なんだけど(>o<)

仕事や家族のことで、日々やることが多くて
自分のことなんて、考えている暇なんて私にはないよって
いつも余裕なく過ごしていました。

どれだけ頑張っても
私は報われない…
イライラ・モヤモヤは外に出すのは
ダメだよねって思いながら

思いっきり負のオーラ出てるんですけど～(^^ゞ
気づかないうちに表情や言動に表れまくり(￣∇￣)
周りの人とのコミュニケーションも
ギクシャクしがちだし

何やってるんだろうね～私って・・・。

そんなだった私が
自分とのコミュニケーションを
意識するようになって変化してきたことがあります。

自分の価値観が明確になってきて
どっしりとしてて、しかも、しなやかな自分軸が
できてきました。

なんかね
単純に元気になった気がします。

自分が元気になると
不思議と周りの人達との関係性も
円滑になって来るんです。

自分とのコミュニケーションを取るって
自分はもちろん
周りの人達も幸せになることができます。

そのための自分とのコミュニケーションを