ヒーリングアートを通して
「柔軟でしなやかな自分軸で生きる」を
サポートします。
日本ヒーリングアート協会
認定講師さかいみつこ
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【はじまる100アート3rd】
✨NO.17✨
なんかモヤモヤする・・・
モヤモヤモヤモヤ…
そんな時に
描いたヒーリングアート
モヤモヤの正体と対面。
そしたら
モヤモヤのその奥の感情が
見え隠れ。
モヤモヤの正体と対面するだけでも
すごく気持ちが軽くなりますが
見え隠れしている
小さな感情にフォーカスしてあげると
さらに
気持ちが軽～くなります。
モヤモヤの奥から
出て生きた感情を知った
その時の私の気持ちは
あっ！ そうだったんだね♪
ただそれだけ(*^^*)
シンプルにその感情を
受け止めてあげるだけでいいんですよね♬
さらに
その感情をもっと深く見てみたいと思えば
そうすればいい。
ただそれだけ(*^^*)
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