日本ヒーリングアート協会
マスター講師
さかいみつこです
祝日の今日
いかがお過ごしでしょうか？
三連休最終日でもあるのですね。
お出かけは控えているけど
お仕事もお休みで
ゆったりまったり
過ごされている方が
多いのかな？
私は
数日前から
体調を崩して
寝込んでおりました。
こんな時期だから
体調が悪いとか
発熱ってなると
もう周りは
アタフタして
かなりの緊張感に
包まれてしまいましたが
おかげさまで
大事には至らなく
自宅で安静に
過ごしていました。
そして
昨日あたりから
回復してきました！
体力だけは
自信あったのですが
私も人間だわ・・・って
静かに休養を
取らせていただきました。
こんなに寝たの
今までにあったかな？？？
病気はほとんど
したことないんだけど
手術した時も
出産した時も
なるべく早く起きて
歩いてねって
言われていたような
気がするんですよね。
今回は
起きられないし
起きようという
気力さえも
なかったのかもです。
【はじまる100アートNO.80】
数日間
閉鎖された空間に居たら
焦ったり、不安になるはずなのに
その感情すら
出てきませんでした。
ようやく
昨日、窓を開けて
新鮮な空気を
吸ってみたら
一気にいろんな感情が
湧き出てきて
涙腺崩壊してました。
出てきた感情
一つ一つに
ゆっくりと
向き合ってみる。
とっても
大切な時間だったなぁって
思いました。
出てきた感情を
スルーしないで
ゆっくり向き合う
自分の心の声に
耳を傾ける
必要ですね
これからも元気に
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