必須。

地震がありましたね(*_*)
最近あちこちでよく起こってて恐いですよね。大きい地震が起きません様に(*´-`)


さて勝手に私の必須アイテムをご紹介するコーナーです( ＾∀＾)

インストラクターさんは必須です！プロテイン( ・∇・)
大豆プロテイン100％でしかも。。

粒タイプなので手軽で飲みやすい！

レッスンや運動後すぐのゴールデンタイムに必ず摂取します♪

綺麗な筋肉がつきますよね(*´∇｀*)

いつまでも健康で生涯現役！を目標に今日も摂取しまーす((o(^∇^)o))