教科書。

強風で頭を必死に押さえてる方を見掛けました(゜_゜;)飛ばされません様に。。



私の教科書☆

ターザン♪♪
毎月参考にさせて頂いております( ＾∀＾)

栄養バランスや正しい食事のとり方等分かりやすくてとても勉強になります((o(^∇^)o))

口から入るものが血となり、身となる訳ですからね( v^-゜)少しでも効率的で健康的な食事をとって行きたいです(*´ー｀*)

といいつつ、毎晩の潤いの水分は(←ワ・イ・ン♪)はついついww

飲み過ぎには注意しますね(；´∀｀)


これから東伏見です♪
行って参りますーー(*^￢^*)