以前クライアントさんにお貸ししていた本が戻ってきて、
東日本大震災の翌年に出版されたこの本の中には
論理療法
認知療法
認知行動療法
ゲシュタルト療法
アイメッセージ
自己受容
自他尊重
キャリアアンカー
ビリーフチェンジ
などなど
そんな言葉は一つも使っていないけれど、ここに書かれて
そして、
スポーツでも
音楽でも
サラリーマンでも
主婦でも
断捨離でも
ダイエットでも
宗教心があってもなくても
どこからでもいいのです
目の前のことにちゃんと向き合えばいいのです。
なぜなら人間が探求したい先は一緒なのだから
そんなことを伝えてくれてる気がします。