ハイキングなめとってかんよぉ！

今日から７月

なのですが

6月のはなしね

すでにチラッとインスタにはあげちゃった

けど、やっぱり　アメブロの方が

たくさん書けるから

こっちでいっぱい書いちゃう

みなさんのSNS 楽しく拝見しています！

スゴイ綺麗なお写真や　

スゴイ美味しそうなお写真や

スゴイ可愛いあれこれ

行ってみたい　見てみたい

食べてみたい　触れてみたい

いいねぇ

ワクワクしちゃう

いつも

そんな風に　観てるんです

と、そんなある日

新城絶景！　って　スゴイ美しい景色が

画面にあがってきた。

しかもハイキングって感じで

おぉ　新城なら１時間程でいけるんじゃぁ

翌日、

ハイキングに行こうと思う

行く❓️

いやとは言わせない圧はあったか否か

夫も行くとのこと。

私の頭のなかは　『ハイキング！』

ハイキングと言えば

丘～を越えゆこ～よ🎵口笛ふきつーつーぅ　

空は澄み青空～🎶　的な

そんなこんなで　１時間程で着いたよね～ぇ

道なりに　進んでいくと　それはそれは美しい川のほとり

水と空気の境目が分からないくらい

ハイキング楽し～ぃ

どんどん行くわよ！

どんどんどんどん

空気が良いよね

数分後・・・

ん❓️　あれ❓️　

私は

気づいた

気付いちゃったのよ・・・

ねぇ・・・これ　ちょっと・・・

すげー登ってない？？？

これって。。。

トレッキングシューズ👟必要なのでは？？？。。。

ってくらい

ちょっと待って

私、めっちゃハーハーしてるんだけど

ここ最近の中で

自分私情最高のハーハー

になっとるがや

ねぇ。。。

これって　

ハイキング❓️

夫)　微妙　

私)え、、、っと　　登山❓️

夫)　。。。

そもそも　ハイキングと登山の違いって

なんなん　

携帯ももはや電波届かぬoff ってる

行くも　戻るも　。。。　って感じ

しかも　めっちゃ軽装で来てしまった事に

猛烈反省会　　近所のウォーキング程度

なぜ下調べしておかなかったんだ私。。。

このような事を趣味とされておられる方が読んだら　

アナタねそれが迷惑行動というやつに繋がるんだよ！

アナタみたいな人がね～～～～～～

と、仰られるに違いない

『以後気をつけます。』

見上げれば。。。岩に打ち付けてある

垂直の　鉄ハシゴ　

しかもスッゴい細いやつ

しかも　まだ　その上にも

またその上にも　あるよ

かすかに見えるのよ。。。

心許ないハシゴが

マ、マジデスカ　

(写真撮ってる場合じゃなかったからその辺りの写真はありません。。。。。)

ハーハーしながらも

１ハジゴ　上がった

。。。。

ハーハーゼーゼー　

私にしちゃぁ　珍しいほどの汗びっしょ

『ヤバっ』って　こーゆーときに　

自然に口から出る

そんな様子なかなか普段の私じゃないので

夫も心配し　タオルであおいでくれてましたが

なかなか　復活に時間を要した。

2ハシゴ　また休憩

3ハシゴ　景色を見る余裕全くなし

ゼーゼーハーハー無我夢中。。。

え、登山やる人って　こんなのへっちゃらなんだよね？　

やっぱり　やっぱりだ！

私には　向いてない　ほら　向いてないじゃん

登山なんてやるもんじゃない　ほらやっぱりだ

一瞬思った

けど　

違う違う　苦笑

そもそも　アンタ(私)　

その辺散歩するくらいで来ちゃったのが敗因だわ

下調べしてない自業自得

と、その時

まりっぺ！　峠は越えた！　観てみん

あいや～あ　一気に開けるもんですね

すごーーーーい

とりもどした～～～～～～～あ！！！

近くに居たカップルさんと　撮りあいっこ🎵

お気に入りショット

綺麗な景色に癒やされながら

進んで行くと

キターーーーーーーーー

これこれこれこれ

これをインスタで観て

ここに来た！

わーーーーーーすごい

わーーーーーーすごい

この景色がみたかったーーーー

帰宅後

インスタにあげたらメッセージが届いた

この洞窟

あの

『ネコの洞窟ですか！？』

って　

え、こーゆーこと？

らしい。

言われなきゃ分からんかったて　笑

言われてみりゃ　

確かに。

ってことで　なんとか　そんなこんなで

無事に　おりてこられました。

よかったら　行ってみて

～～お知らせ～～

只今　めっちゃ練習中

当日　通りかかったら

応援してね～～ぇ

わんぱくキッズ＆わんぱくジュニア【人見知りなんで・・って決めちゃダメ！】

こんにちは　こんばんは！

 心理カウンセラーたいそう講師

まりっぺです⭐

読んでるよ！のお声がけに

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ありがとうございます

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方向性がみえてくることもあります。

なりたい自分になるにはまず一歩踏み出し

言葉にしてみませんか。

☆MUKIAI講座（月２講座開催）

MUKIAIⅠ＝小学生以上のお子様の親御さん＆ご夫婦参加希望の方

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ご興味ある方　お声がけ下さいませ

わんぱくキッズ

アップお待たせ致しました

最近翌日どころか　随分遅くなってしまいます

ときどき　覗いてやってくださいませ

さっそく

ぞうきんがけ　に　しても

手押し車　に　しても

四つんば運動　に　しても

腕っ節運動を取り入れて

そこをいっぱいやってからの　ボール投げにいきたい。

いろんな　チカラ遊びの中から

今回は

綱引き！！！

男子　VS　女子

サポーター（小学生お手伝いさん）　VS　キッズ

混合　VS　混合

いろんな　対決　を　楽しみました♬

運動面としては

腕だけじゃなく　ただ引っ張るでもなく

腰を入れて　体重をかけていくこと

対決を重ねる事に　コツをつかんでいく感じ。

その他の面としては

仲間と息を合わせる

作戦を立てる（配置など）

心の面としては

勝つこと　負けること　が　大袈裟にならない。

今の気持ち（思っているコト）を　口に出してみることで

スゴく長い会話じゃなくても

共有できることもある事を知る経験。

そんなことも育まれたのではないかな　と　観てて感じています。

わんぱくでは　心の面の育みを

最も大事に考えています。

運動教室なので　これを言うのは

賛否両論かもしれませんが・・・

わんぱく開始から　８年くらい経ちますが　

ずっと　この心の成長　を　大切に

やってます。

昨今では

学校のクラブ（部活動）も　年々縮小し

スポーツ運動は　お習い事で　そんな時代になってきました。

本格的にスポーツを学べるので

わんぱくみたいな　運動教室　も　あってもい～じゃないか

伝わる人には伝わる

大事にしたい事がフィットする方の目にとまればイイかな

って。

おっと　話を戻しますね

とかく　はい　アナタはどう？？　と　聞かれると

子ども達であっても

　上手く言おう　ちゃんと言おう　

なのかな？　または

そんなことやった事ない　言ったことない・・・

そんな感じで　ときに　泣いてしまう子もいます。

いやいやいや　みんな声を出してイイ　発してイイ

その話を聞いて答えるならば　間違いなんてないし

笑われる？　気にしなくてイイ

笑われたと思ったら　ホントにそうなのか

自分の世界に入らず　目を開いて　目の前を観てみよっ＾＾

ってことで

どんどん　マイクを向けていきます

マネでもイイ　新しいことを言わなきゃいけないわけじゃない

瞬間的に言葉を出してみよう

しかも　お友だちと自由に話すときじゃなくて

集団で動いている時間にやることに意味がある。

がんばる！　負けない！　絶対勝つ！　マジで勝つ！

何回もやってると

だんだん　言うことの敷居が低くなって

行動としても

自分の世界に入らなくなっていく様子　と　共に

積極性　集中力　も　強化していってる気がします。

人見知りだから　しゃべらない・・・

おとなしい子だから・・・

決めちゃアカンですね

全員　張り切っていますよ

この頃では　７５分レッスン

最後まで　気持ちの息切れがなくなって来てるかな

共有することで　子ども同士のやりとりも増えてきてます。

前にも書きましたが

同じ園ではない　知らない　おともだち　と

心が近づけたことに　喜びを感じている子は

２人の世界　に　浸ることも　あります。

一気に　注意をするのではなく

今の喜びも充実させた上で

ゆっくり

今のその喜びは　一旦　コントロールし

やるときは　やる！　と　いうところに

持って行けたらと考えています。

スポーツをする！

勝つことを結果とする！

ではないから　そういった面も　できること。

最後は　段ボール崩し

歴代のわんぱくも　大好きプログラム

目指す物　が　あると

投げるのも真剣

フォームもイイ感じになってきます。

そして　あげた後も　大興奮

その　大興奮　を　使って

その状態でも

一旦　指示を聞く練習もしています。

コントロール

っと　呼びかけることで

走り出しそうな気持ちを落ち着かせ

一旦　耳をコチラにむける。

繰り返し　行います。

あ、そうだった　コントロールだったー　

って　声も聞こえて来ました

本当に素直な子ばかりです。

素直だからこそ

謙虚になれる

謙虚だからこそ

身につくのもはやい！

そんな　やりとりが　廊下まで聞こえていたんですね＾＾

ママ）　すごい楽しそうな盛り上がってそうな声が

聞こえてきました～

って＾＾

また　次回も　いろんな　運動遊びしますね！

そして　今日（６/２８）の金曜はお休みですよ～～～ぉ

わんぱくジュニア

お兄さん　お姉さん　に　なると

こちら　わんぱくジュニア　に　移行する子もいます。

月に①度　なのですが

たまには　親子で運動遊びしながら　ふれあいを楽しみたい！

学校の違うお友だちと作り上げる空間が魅力！　とか

また、育児って・・・子どもへの対応って・・・

いろいろあるから

そんな話も聞きたいし　

実際　やってみて確認したい

などなど　目的は様々ですが

カウンセラー運動講師　からの目線で　お話しする時間も

あったりします。

おっと　最近はお疲れママさん筋膜リリースレッスンも

やってます♬

盛り沢山過ぎで　あっという間に　時間になっちゃう

え～～～～～まだやりたーーーい！！！

次はいつあるぅ？

って　高学年の子も言ってるｗｗｗ

そんな環境がいいなって

コチラは昨日の　木曜ジュニア

子ども達のリクエスト　大根抜き大会の巻　笑

木２コース

金１コース

只今　木曜コース残席２組あり

気になる方は　お声がけしてちょ

ベリーダンスイベント参加ありがとうございました

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只今ご予約の場合

いますぐではなく

来月のご予約になる可能性がございます

ご了承下さいませ。

とか言って

今日可能なときもありますので＾＾

声かけてね

ベリーダンスイベント参加ありがとうございました！

少し前の話になりますが＾＾

MINORI先生の生徒として

参加させて頂きました。

ベリーダンス

と一言でいっても　

毎回いろんなジャンル いろんな衣装で

観る物全てに

ホント　キョロキョロ　しっぱなし　

さて、今回の　わたくし　まりっぺ　の　課題

（誰に言われたわけではなく自分なりに掲げた課題）

其の①

元気にサクサク！ではなく　ネット～～～リ

じわ～～～～～～～っ・・・と　踊ること

っというのも　

振り返れば　フィットネスイントラ歴３０年

とにかく　キレよく！　伸ばすところは伸ばし！

弾むところは弾み！　プレゼンテーションとしては

楽しく　明るく　元気に　前向きに！！！　　

・・・染みつき過ぎた　結果

妖艶に～　儚げに～　愛しげに～　優雅に～　

・・・なんやねん！！　まったくわからへんねん

其の②

怖い表情NGやっ！！！

これも①に繋がる話なんだけど

微笑む・・愛しげに・・優雅に・・　を　意識すると

どーーーーーーしても

無　　に　なってしまう

いや、自分では　微笑んでいるつもりだし

自分では　曲調に合わせているつもり

でも　写真を観ると

・・・・

ってものばかりさ

前回もそう

これ　ちょっとは微笑んでいるつもり・・・

無　じゃん？　

ちゃーちゃーちゃーーーーぁ

そーじゃなくて

もっと　口角上がってる想定だったワケ・・・

そこで　MINORI先生からの提案

目だと思うのね

元々　なかなかの目力やん　

思い切って　ツケマ　ナシ　で

やってみたら？

え？？？　先生よっ

ベリーダンス　

ツケマ　ナシ　って　アリ？？？

さすがに　それ　シンプルになるかと・・・

鼻筋が通ってるワケでもないし・・・

化粧が上手いわけでもない・・・

自信ないわ～～～～～

って　ことで

舞台メイク　じゃなくて

普段使い様の　いちばん　毛が少ないタイプの

ツケマにしてみたｗ

スゴい毛量・・・

さっぱり！

で　迎えた本番　

どうなるか　検証

右から３番目ね

ふんふん。。。　確かに　さっぱり感に見えるかも

後列左ね

うんうん　さっぱり

・・・確かに　さっぱり　なんだけど・・・

ふつーじゃね？？？

普段と　なんら　変わらん　まりっぺやねぇ・・・

ライトが当たると　飛ぶ　ってヤツだ

まぁ、課題の　怖い顔　じゃ～ない気はするよね　うん。

ほいでも　物足りんらこれ　どう？？？

って　ことで、

次は　ツケマ　は　今回と同じにし

アイラインをもう少し濃くする　

口紅　を　もっと　はっきり濃くしてみる

それで挑みたいと思います

ちなみに

①の課題　は　

自分なりに今回は　粘っこくいけたんじゃないかな？

動画を観て

家族）まぁ　意識は伝わるよねｗ

今までの中では　いちばん　意識は伝わるよねｗ

俺らがいうのもなんだけど

まぁ、まぁ　なんじゃないかん？

あとは　もっと　大きく動けるところは　大きく

ヒップサークル　とか　

ダウンのところも大きくってか　ゆっくり大きくみたいな

強弱を付けると　さらに　見栄えする気がする～ぅ

俺らがいうのはなんだけど・・・言ってっていうから

それが　素人なんで正しいかどうかは分からんけど

ヤバっ

回を重ねるごとに

家族　が　どんどん　目が肥えて

細かい感想になってきているではないか

有り難いことですね

さて、　次回は

西尾祇園祭　土曜日ラストステージ

エクササイズサークル　

ベリーベリーベリーのメンバーもいっしょに出ます！

煌びやかで　妖艶な　ステージになること

間違いなし！！！

祭り！楽しみま～～～す

ぜひぜひ　応援よろしくね

先週のおやこ体操！＆わんぱくキッズ！

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とか言って

今日可能なときもありますので＾＾

声かけてね

木曜おやこ体操！

暑くなってきていますが

集まれば元気に運動あそびできる

みんなでつくる空間がいつも楽しげです♪

登ったり　跳んだり　跳ねたり　

思いっきり動かしたい～～～～！！！

って身体言語に出てきた子ども達でございます

前半は　

バランスボール　で　ジャンプ　したり

ママエレベーター　で　ママもトレーニングになるバランス運動

後半は

歩いてみよう！凸凹道

コレ、よくないｗｗｗ？！

マットでいろんなことできないかな～ぁ

って　思ってて　

今回は　『道』　を　つくってみた☆

恐る恐るの子　

はりきって　ガンガンいく子

みんなのを観て観察する子

お友だちといっしょにいく子

ママと行きたがる子＾＾

ひとりひとりの個性が出ます

でも

なにが良くて　なにが悪い　なんてもんはない

凸凹道　足首使いながら　バランスとりながら

転ばないように～～　

なん度も繰り返し行うことで

身体や動きも慣れていきますね

初めての遊びだったから

どうかな？　と　観てましたが

結構　チャレンジャー　リピーター　も　多くて

うん！　気に入ってくれたかな　

子ども達の様子を　ニコニコしながら

愛おしそうに　眺めているママ達　も　

めっちゃかわいい

そんなニコニコ姿も印象的です

ただ、

カウンセラー活動をさせて頂いている中で

ニコニコの奥に　もし

こんなこと思ってしまう自分ってなんだろう・・・

もっとこうなれたらいいのに・・・

ホントの自分はもっと違うかも・・・

こうしたくないのに　

どんどんなりたくない自分に

なって行く気がして・・・

そんなときに　話せる場所があればイイと思います。

もし　話せる場所はどこにあるの？　っとなっていたら

そっと　声かけてくれたらと思います。

人は　仕事、妻、母、いろんな立場や　役割がある。

その中で　どう軽やかに　生きていくか

捨てるべき思考は　なにか

大切な物はなにか

今　やるべきコトはなにか

いっしょに　みつけていけると思いますので

そんなときは　お声がけくださいね

わんぱくキッズ！

まずは運動面の話

綱引き相撲　こちらは　力加減を調整しながら　

相手のこと戦います。

輪から出た方が負け！

力加減　運動だけではなく様々なところで

必要と思いませんか。

勝ち負け　とかく　避けがちだけど・・・

わんぱくでは　勝った　負けた　ってのも

必要なときには　使います。

だけど　その前には

勝った人は　工夫した　思いっきりやった　のも事実

負けた人は　ナイスチャレンジ！ここから次にどうしていくかが重要

勝ったからカッコイイ　とか

負けたから　かっこ悪い　とか　そーゆーことじゃない

って話もしつつ　進めています。

サーキット

バランス運動～バランス運動～リズム運動～アクロバティック

しかも

アクロバティック　といえば　パルクール

こんなのね！

すごい身体能力って思うけど、

これも　やってる人がいるってことは

練習したら　やれるってこと。

壁を蹴り上げて　身体を持ち上げる　な～んて

見本を観て　怖そう・・・って言っていたけど

やってみたら　できた！　って声もありました＾＾

そんなもんだ～ぁ

まずは　やってみよっ

心の話

今回は　かなり暑かったので

子ども達の口から

『つかれた～』　『あつい～』　『やりたくない～』

一度　お話ししよっか

もしも　まりっぺ　が

『つかれた～～』『もう今日は　やりたくないもん・・・』

って　ここで言ったら　みんなどんな気持ちになる？？？

みんなは　やろう！　って思ってて　それで

そうやってまりっぺが言ったらさ

みんなは　どう思う？

問いかけて　考えて貰いました。

え・・・？？？　っとした表情で

しばらく考えていましたが

・・・悲しい気持ちになる

・・・やる気がなくなりそうになる

確かに！　じゃ　まりっぺも　みんなのやる気をなくす

言葉を言わないようにしていくね　

いい気持ちはしないもんね。

みんなはどうする？

いっしょに　それ　やっていく？？？

言わないように気をつけるぅ

やってみる～ぅ

なかばいわせた風に？　とは　思いますが

あとは　行動を観ていくだけ！

ってことで

今回は　最後まで　暑い！　やりたくない　つかれた～　は

聞こえませんでした＾＾

今回だけではなく

あと数回の講座ですが

今後も　ここは　引き続き

みんなでイイ空気つくりを意識していけたらなと思っています

お家でも

疲れた～　

やる気がしない・・・

暑いからダルい・・・

不味いからいらない・・・

これキライ・・・

ワザワザ言う必要のない言葉などの

見直しをしていくのもいいなぁ

な～んて　思います

（あ、押しつけじゃなくてね＾＾）

家族の集団です

子ども達の一番身近な集団。

その中で

いい環境の作り方を細かく学ばせて貰えるのは

彼らにとっては　たかが⑩回の講座ではなく

やっぱりお家

生きる土台になる場所。

だからこそ　いちばん血肉になる

学び育みの場

自分も気持ちがあるけど

相手にも気持ちがある

自分の事も捉えながら

相手の事も捉えてますか？

これも　人間関係　信頼関係において　

とっても　大切なところですもんね

そんな話をしながら

心も　身体も　育んでいきます

わんぱくキッズ 心の変化

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声かけてね

投稿おそくなりました

～金曜日わんぱくキッズから～

終了後にも

まりっぺせんせー！　ばいばーい！

もっと高く　セットして！　(ハイタッチ)

など　大きな声で自然に話しかけてくれるように

なってきました。

こーゆーのも変化だな～ぁ　と感じてます。

そして、今回は　くつを脱いでやりたい！　と

言う声もあり　採用しました。

じゃ、脱いでやってみる？　

関心しちゃうなぁ

ちゃんと揃えて　　　　　

集団行動のいいところなんだろうな～ぁ　って

思いました。

大人が　何も言わなくても

ズレていたら　気付いて　揃えて置き直すだよね～ぇ＾＾

で、お互いに声かけ合って　

『あ、（自分の靴よりも内側に）どうぞ』

『あ、そう？どうもどうも』

な～んて　譲り合ったり　

子どもの世界も

大人と　さほど変わんないですよ。

無理に大人が入らない方がいいなって

ホントそう思おう

あと　今回は、

自分達で作戦を立てたり

リレーの順番を自分達で決めたり

『大人が入らずに子どもだけで～～』

というシチュエーションをつくりました。

はじめは　違う園のお友だち　どう関わっていいか・・・

と、距離感がありましたが

回数を重ねていくごとに

なんとか　なって行きました＾＾

そして、はじめて

距離を近づけられた子もいたようです

お友だちの作り方　なんて

誰かに教えて貰うものではなく

チャンス　や　タイミング　を

自分でつかんでいく。

お家でできることと言えば

人って安心できる

人って怖いものじゃない

いっしょに何かをするって心地がいいね

だったり　また、その逆も含め

『人とは』の土台つくり

つまり　親子関係　家族（一番身近な集団）　の　構築　

そこがあっての　

あとは　本人のタイミングに過ぎない。

親は　はやく友達できないかな～と

ヤキモキすることも　あるときも？

でも　こればっかりは

本人のタイミングもあるものね＾＾

いろいろと全体に雰囲気も変わってきましたよ＾＾

どの子も　ホントに素敵なところがいっぱいだし

みんな　同じ　じゃないところもイイ！

今は　ちゃんと　やりなさい！　なんて

あまり思ってないです

ホントに　この場が　彼らにとって

楽しい場であればイイと思ってます

その土台ができたら

自然と　前向きに取り組むようになるでしょうし

それは　もう少し後でも充分と思ってます。

思ってますが

既に　前向きにのびのびに　なりつつある？

～～運動面～～

俊敏に動きならも　正確な動きを！

手先の力加減　なども含めた　あそび

状況を観たら　速いほうが好ましいことも

みんな理解してて

その中で　

正確な動きをしていく

心のコントロール

動きのコントロール

遊びながら刺激してます☆

コントロール・・・

何ごとも　必要になってきますもんね。

コチラは　今回は

どうしたら成功するのか

どうしたら上手くいくのか

みんなで言葉にしながら　実践していきました。

考えたことを　伝える

伝えたことを　実践する

実践したことを　振り返る　検証する

そして　それを　実践する

っと　少しずつ　難しかったことが　簡単になっていく

無理でも　難しくもない　

ただ　積み重ねていくだけで

簡単になる！

を　体感してもらえたらと思います。