A Way To The Athlete  第3章

日々の練習記録と出来事をjokeを交えて書いてみたりしようと思う
思った以上に長続きしてるなぁ~ ヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ


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今回んで2度目の

桂川CR沿いにある自転車乗りの集う店

モーニンググローリー

家から12~3kmなんでRunでも来れるかな?

現在 聖地に成ってる石山の茶丈藤村、

随分前に閉店した嵐山の毬りん

最近閉店した奈良のまんま亭に代わる

自転車乗りの聖地になるやろな~

現にこの日もローディー達で賑わってたわ

日頃の行いか 運よく4名で入店

土日限定のホットドッグにもありつけた

しかもオイラのがラストとは・・・

昼食後に来たにもかかわらず ペロリと完食 

帰り際にはお店の前で写真迄撮って頂きサンキューです

おまけにステッカーまで頂き 早速CAAD9号に貼りましたわ

なんか モニグロ仲間になった気分ですぅ~

まったりライドの24km!

でも 刺激が欲しくて 帰りの緩い登りで42.9km/h(笑)

季節も良くなり 自転車で出かける機会が増えるんで

増々お邪魔することになるかな~

 

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流石に年度末は仕事が超ハード

内勤やけど朝から夕方迄PCの前で仕事しっぱなし

息抜きは スクワット100回

基本 会議以外残業はしない会社なんで

時間内に予定業務を完了する必要がある

だから 昼飯の時間も仕事をしながらになる

一昨日は 仕事終わりにSwim

車に戻ると携帯に仕事の電話が数件・・・

晩飯の時にも電話が鳴る ストレスやわ

昨日は 久し振りにRun

ホームコースを1周

花粉? 全く影響が無い訳じゃ無いけど 苦にならん程度

とりあえず 汗をしっかりかいて 気分転換

今日も走れるかな?

 

3月この時期は公私とも色々あるわな

 

大阪トライアスロン そろそろ抽選結果発表か?

 

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天気が怪しい時にはこの場所を走る事が多い

又はインターバル走とか

変わらん景色、飽きるけどノンストップで走れる

普通に走ると1周1.1km程

昨日は八の字に走ってみた

結果は1.51km 

2.2kmから八の字ルートを5周

家までの残りの距離を足して10kmのジョグ

気分的にはもっと走った感じやった

ラスト1周で ポツリポツリと雨 

このルートを選んだのは正解やった

今月も100kmは 走りたい

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