春のシミ対策♪
春のシミ対策
春の暖かい日ざしの下で、ふと顔を見ると、新しいシミやソバカスが・・・
こんなことに気づくことはありませんか？
まず、シミの原因についておさらいしましょう。
そもそもシミというのは、表皮の一番下の「基底層」にあるメラニン色素を、
作り出す「メラノサイト」という細胞が、活性化したまま元に戻らなくなった
状態です。
通常は、メラノサイトで作られたメラニンは周囲の細胞に渡され
肌の生まれ変わるサイクル（ターンオーバー）にしたがって
自然に皮膚表面からはがれ落ちてなくなります。
ところが、正常であったメラノサイトが、紫外線や外部からの刺激
ホルモンバランスの異常などの影響によって
リズムを崩すとメラニンを必要以上に作り続けるようになってしまい、
皮膚の深いところに、残ったままになるとシミになるのです。
さらに、このメラノサイトの一番多いところは、なんと悲しいことにお顔なの
です！つまり言い換えますと、お顔はシミができやすいところなのです！
この時期一番気になり、シミの大きな原因と考えられるのは
紫外線によるものです。これは、先週お伝えいたしましたが、
この時期に紫外線対策を怠けると、なかなかもとのお肌に戻りにくい
場合がありますのでご注意を！
また、春は気温の急激な変化や生活リズムの変化によって、
ホルモンバランスが乱れがちですよね。
冬の間に体のいろいろな機能が低下していると
それを活性化させるためにホルモンの分泌量が増え、
メラニンを生成させるホルモンも同時に必要量を超えて
分泌されます。そのため、お肌の状態とは関係なしに
メラニンの生成が活性化してシミに結びついてしまうのです。
そこで、レーザー治療はいいのですか？
などの質問が多く寄せられていますが、
レーザーでシミをとっても、その後の発生を押さえたり、
根本的な改善を行うには、別の処置が必要なようです。
つけ加えると、レーザーなどでいくらシミだけを取っても、お肌の表面を健康
で正常な状態に戻さないとシミは再発してしまうということです。
シミを改善するには根本的にお肌の健康で
正常な状態を取りもどすことが大切です。シミだけでなく、
どんな肌トラブルも改善するためにはお肌の環境を整えていくことが必要になります。
また、シミは肌荒れなどでお肌が健康でなかったり、
老化が進んで抵抗力が弱くなっているとできやすくなります。
さらに、シミはニキビなどのトラブル同様、
普段のお手入れが正しくないと、
お肌が敏感になっているぶん治りは遅くなってしまいます。
そう考えると、やっぱり、UVカット化粧品などなしで
すっぴんのまま外出するというのはお肌によくないですし、
毎日のケアは怠れないですよね。シミが出てからあわてるよりも、
シミが出ないような努力をできるだけすることが大切だということですね。
外出するときは最低でも基礎化粧して
UVカット化粧品をつけてファンデくらいはしないと、今は大丈夫でも、
あとあとシミが浮き出てきますよ。
また、毎日のケアもなるべくお肌に負担をかけないようにして
水分のたっぷり補給としっかり保湿でケアしましょう。もちろん、
酸化しないオイルの含まない化粧品がいいですよね。
お肌の環境を整え、お肌の表面をイキイキ健康な状態に保ち、
紫外線対策等も考慮して、
シミなどのトラブルに負けないお肌づくりをする！
そういう意味でも、毎日の丁寧なシンプルケアを
コツコツ積み重ねていきましょう！
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