![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
昨日はファスティング体験ツアーでした
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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初めての試みでどうなることやら?でも絶対うまくいくよね~、楽しいに決まってるよね~、なんて思っていた私なんですが(笑)結果、大盛況で幕を下ろすことができました
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始まる前にスタッフで記念撮影
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まずは酵素ドリンクと玄米ドリンクを作ってお渡し(あ、写真がない)
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ファスティング体験ツアーということで、
「お昼、食べられないの~?」と悲しい顔になる参加者の方も(笑)
(その辺は後ほどちゃんとファスティング教室で説明がありほっとした参加者のみなさんでした)
趣旨説明からの~
本気のラジオ体操
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外に出てウォーキング指導を受けて~
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河川敷をレッツウォーキング
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暑かったけどたまに吹いてくる風が気持ちよかったですよ
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それから涼しいお部屋でファスティングインストラクターゆかちゃんによるとっても分かりやすいファスティング教室
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セルフリンパマッサージ講座
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リンパマッサージって強くやるものかと思っていたけどとってもソフトタッチで気持ち良かったです
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そしてヨガ
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そこら中から「身体イタイ~」「キツイ~」なんて声が聞こえたり聞こえなかったり?(笑)
でも身体伸ばして動かして、体幹の大事さをかみしめながら気持ちよく体を動かせました
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わたし?ギャーギャー言ってたくちですが(苦笑)いつもよりは先生優しかったよ
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(それでも今日は筋肉痛w)
盛りだくさんの1部でした
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2部はワークショップ盛りだくさん
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わたしもかっさと四柱推命と動物占いをやってもらいました
楽しかったーーー(だからスタッフの癖に楽しみすぎだって
)
ご参加いただいたみなさま、ご一緒させていただいたスタッフのみなさま、ありがとうございました~~~
1部で(スタッフの癖に)がっつり参加した私は帰ったら気持ちよーく疲れていて寝落ちしておりました(笑)
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岐阜市北島の 深爪巻き爪専門隠れ家ネイルサロン『ラブウイングネイル』
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(施術中は出られません。留守電を入れていただければ折り返しお電話いたします。)
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