こんばんは
バク転クラス講師を担当させて頂いております
村岡ですバク転クラス、メイン講師の米さんが、全然ブログを更新してくれないので（笑）
村岡が本日のクラス風景をお届けします
まずは、みんなでストレッチ
これとっても大事
次は、前転や後転、倒立など、基本を丁寧にしっかり練習して行きます
そして、途中で、クレアチン(笑)
※・・・今日は特別(笑)
最後は、みんなでバク転練習～
こんな感じでやっております
ラブスポ東京では、毎週金曜日１８：３０～２０：００で、『たのしいバク転』クラスがあります
ご興味ある方、是非一度足をお運びください
皆様のご参加、心よりお待ちしております
以上
全然ブログかかない米盛さんにかわり、村岡がお届けしました(笑)