【断捨離】「自分を嫌うな」ｂｙ加藤諦三

ごきげんさまです
本日は息子の授業参観に行ってきたＴｅｎです



イマドキの授業参観は１週間ぐらい学校を公開していて、
どの時間でもいいので、観に来てね～というものでした。
気合いの入っているご家庭では、
３～４回も行ってる方もいて、
すごいなぁ～と思いました。


空いていて、子供達も緊張しないので、
いいみたいです。
時間と曜日が自由に選べるのもいいですね


さて～
ここ数日スゴイ本を読んでおります。

自分を嫌うな: もっと自信をもって生きたい人に贈る「心の処方箋」 (単行本)/三笠書房

￥1,365

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初版がいつなのか書いてないのですが、
前からあったようです。（文庫判もでています）


これがもう、つらすぎて読み進められない！！！！
内容があまりにもグサグサっとくるんです

第１章　「弱い自分を作る感情群」←もう、ここから
”今の自分”に自信がもてなかった
自分がいちばん認めたくないものはなにか
自分はなんだか好かれていない
どこかで自分を見下していないか
なぜ人に”負い目”を感じるのか
嫌いな自分・悪い自分とどうつきあうか


どうですか？
第一章だけで、もう・・・・
ぐわ～～んって
なっちゃって、
でもやめられなくて、ちょっとずつ読んでおります


この1章の中に、
「不機嫌・不愉快にどう対処するか」という項目が
あるのです。


この不機嫌・不愉快はどこからくるのか？

それは子供の頃の周りの人の反応によって出来上がる。

ヒントは親子関係です。

細かくは書けないのですが、
読んでいると、私が父親にされた・いわれたことと、
ソックリでぞっとしました。

そして同じコトを息子にやってはいないか？と
不安になったり・・・。


でも意識化しているのと、
していないのでは、ちがうよね！と
自らに強く言い聞かせ、認知していこうと
戦っております。


「今、その人に必要なことは、
他人に評価してもらう活動から、
自ら楽しめそうな活動へ、
できる限り活動を変えていくことである」


よ～し！
明日は楽しいことしてくるぞ！うっひっひ。

今週もがんばりますね！!
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