ヨガ&引き寄せmania★ERIKAのブログ

32歳バツイチ二児ママ元社長ERIKAのブログです。
あらゆる成功体験や失敗を繰り返す中で、ヨガ(身体コントロール)と引き寄せ(潜在意識コントロール)の必要性に気付きました。私が学んで行く知識な経験をこのブログで皆さんとシェアできたらと思ってます(o^^o)

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今までブログを読んでくださった皆様、
ブログを読者登録してくださっている皆様、

本当にありがとうございました。


かれこれ5年?もっとでしょうか。

コツコツ続けてきたこのブログには、
「富岡えりか」が全力で走り抜けてきた 笑
様々な出来事が綴られています。


永遠に続いていくような気がしてましたが、
もう終わりだなという感覚がしっくりきているので、
「富岡えりか」としての活動は
ここで終わりにしようと決めました。


ママサークルの運営から始まり、
ママカフェを立ち上げたり、
はたまた株式会社まで立ち上げて、

本当に色々な事をやらせて頂きました。



たくさんの経験を積み重ねて、
今、もう、ただの私です。笑




「富岡えりか」として活動を始めた頃。



私は自分が一体何者なのかもわからず、
なんだかすごく自分がダメな奴な気がしていたし、
だけどもっと本当はすごい奴なんだ!って
言いたかった。

「私はココにいるよ!!!」

って、一生懸命誰かに伝えたかった気がします。




すごい人になりたかったし、
有名になれば幸せになれるんだと信じていた。

ははは 笑




だけど、今、私はちゃんと愛されていて、
必要としてくれる家族がいて、

うまくいかなかったことや、
親の事とか、なんかもう沢山抱えてたものを

ぜーんぶ許せて、
ぜーんぶ受け入れたら、

特に意気込んで「なんかしなきゃ!」って
生きる意味を探さんでも、


ああ、ただここで生きているだけでいいんだなと
やっと気付きました。





世の中は陰陽のバランスで成り立っていて、

富岡えりかさんとしての
今までの表立った活動を見たら、
完全に「陽」だったでしょう。

明るくて、元気で、キラキラしててさ。
←自分で言う 笑

頑張ってて!目立って!みたいな。ね。


でもね、
「陽」だけでは成り立たないのです。
何事も。

それがこの世の常と言うもので。


陽の要素が強ければその反動で
必然的に「陰」への振り幅も、大きい。


私が以前に書いたこの記事。

この頃は陰陽についてなんて
勉強したわけでもなかったけど、
生きてる中で自然と感じていたこと。



私は陽である表向きの活動が多かった分、

一人でいるときは
内面の陰が爆発してくるような感覚があって、

それがずっとコントロール出来ずに辛かった。


躁鬱  というやつだったかもしれません。




と、そんな経験もしてきたからなのか、

自分が「陰」をうまくコントロール出来るようになった瞬間に、

私の中で何か大きく動いたんですね。



なので、これからの私の活動が
陽の目を見る事は恐らくないと思います。


ヨガインストラクターアップアップ
やるぜ!キラキラ!

とかじゃなくて。

ヨガを通じて、
地道にセラピストをやって行こうと思います。
インストラクターもこっそりやります。笑



すっかり忘れてたんですが、
私、数年前に心理カウンセラーの資格も取ってたんですよね。

その時は
自分のコントロールの為に取得した知識でしたが、

これからやっと、
その知識を誰かの為に役立てる事が出来る気がしてます。


心とカラダは、切り離せない。
全て繋がっているんです。

それを学んだ、今だから、こそ。





というわけで、
今後は富岡えりかとして何かやる事はないのですが、

いやいや!今後も気になるわ!
という方のために 笑


こちらだけ、置き土産で貼っておきます。







家庭問題、離婚、不倫、
鬱っぽい、なんかしんどい、頑張れない、
頑張りたいのに!とか、

起業したいけど何やればいいかわかんない、
とかね。


どんな事でも、なんか話してみたくなったり、
なんとなく…で私の事が気になっていただけたら。

このブログのアカウントは活かしておくので、
お気軽にメッセージいただければと思います。



全ては「大丈夫」です。




長文になりましたが、
最後の最後まで読んで頂き
本当にありがとうございました!


皆様へ沢山の感謝と愛を込めて。


2017.4.1

富岡えりか






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久々の更新になりました。




先日、無事に

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ヨガインストラクターの養成講座が終了!




テスト(採用・不採用)の結果は
一週間〜10日後なのですが、

とりあえず!
4ヶ月間乗り切った…という感じです。






今まで会社作ったりなんだり、
本当色々やってきましたが、


今回チャレンジしている
ヨガインストラクターの道は、

誤魔化しがきかない世界。

ノリが通用しない世界でもある。





できる事は、
その時々の課題に真摯に取り組む事。

選択肢は、やるか、やらないか。

ただそれだけ。




壁にぶつかる度に、

やる!
やりたい!
それでも、やりたい!
絶対やりたい!


と、一回一回自分の気持ちと向き合って、
「やる!」事を選択していく。


この繰り返し。



ねえ、私これ本当にやった方がいいかな〜?
本当にやりたいのかな〜?

と、誰かに答えを委ねたくなっても、

誰もその答えは知らない。





やった方がいいよ!
頑張りなよ!

と、誰かに背中を押されても、

やるかやらないか決めるのは、自分。



本当、その繰り返し。





自問自答しながら、

自分のカラダが
どうやったらうまく操れるようになるのか、

どう話したらこの動きを人に伝えられるのか、

どう見せたらいいのか。



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ただひたすらに。
練習を積み重ねる。







打ち上げ花火のように、
一瞬で花開く事なんかなくて、

華やかさのカケラもない。


私が今まで通った事のない道。


コツコツと、繰り返す。
出来るようになるまで。




新しく道を切り開くでもない。


同じ道を、ただひたすらに、
上手に歩けるようになるまで歩く。

何度も行ったり来たりして。






気付いたのは、
それがすごく心地良いという事で

これからの私は
そういうスタイルに変わっていくのだという事。





こんなすごい事やっちゃうよ!
はいドカーーン!!!

見て見て!みんな見て!
すごくない?面白くない?

一緒にやろうよ!楽しいよ!
キラキラしようよ!




は、もうおしまい。







ただ粛々と、誰かの役に立つ事、
自分のやりたい事を


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大好きな仲間と、家族と、



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友だちと。




そして、これから出会うたくさんの人たちと
みんなに支えてもらいながら、

楽しく穏やかに生きていくんだと決めてます。




このブログも、かれこれ5年?もっとかな。
細く長く続けてきましたが、

次回の記事が最終更新になります。



これからの私の活動は、
大きな陽の目は見ないと思いますが 笑


マイペースに
自分らしくやって行こうと思ってます。




それでは、
次回の最終更新をお楽しみに〜とびだすうさぎ2サッ







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今日はヨガ友ゆいちゃんと

陰ヨガ

を初体験!!



陰ヨガとは、
すごーく静的なヨガ。

1ポーズの時間が長く、

呼吸に集中しながら
ポーズを深めていくって感じなんですが、


今まで私が体験してきたヨガって、

バンダ(お腹やら骨盤底やらに
ギュっと力を入れて身体を締める事)

に意識をおいた上で
ポーズをとっていく事が多かったんですが、


陰ヨガは正反対。

身体の力を抜く。
伸ばそうとか曲げようとかしないで、
身体の重みだけに身をまかせる。

そして呼吸に集中…




これが中々難しい。
だけど私、陰ヨガどハマり宣言です 笑



今、インストラクターの試験に向けて
毎日太陽礼拝ばっかりやっていて。

太陽礼拝は、読んで字の如く
いわゆる、陽のヨガです。

素早く動き、一呼吸一動作で
ポーズをどんどん決めていく。



運動大嫌いな私は
筋力全然ないんで。(なぜか偉そうに言いますが 笑)

もう、やりすぎて身体をやや痛めてて 笑

ヨガ毎日やってんのに、
緊張のが強くて身体硬くなってやんの!


呼吸も浅いし、眠りも浅いし、
ポーズも全然うまくならんし、

そう、これぞスランプ。

そして、ヨガの効果って
本来この間逆にあるはずだよなと 笑

今の私、本末転倒やんけ!って
すごい思ってたんです。



それが、今日の陰ヨガで全て解消されました。


なんて表現したらいいかわかりませんが、
自分の内側に自分の意識を戻せたって感じで、

自分が自分の中に帰ってきた!

って感じです。

うん。



やはり、陰陽のバランスって
すごい大事だなと改めて感じました。


私は陽が強いから、
陰ヨガですごい自分が整う感じがします。




あ、この記事は
自分の為のヨガ覚え書きで書いてます。


ヨガに興味のない人は
全然意味わかんないと思います…


その状態でここまで読んじゃった人
いたらごめんなさいねとびだすうさぎ2


とりあえず、
ヨガってやっぱいい!な!
と思いましたとさ。


おしまい。

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