アスペルガーさくら：その傾向と対策

神よ

変えられないものを受け入れる心の静けさと
変えられるものを変える勇気と
その両者を見分ける英知を我に与え給え。

――the Serenity Prayer（ニーバーの祈り）

今日は冬至。陰極まって陽になるというこの日、さくらはあるところを訪ねてきました

今年の早春、アスペルガーの知人がいる友人から指摘されて、このとき初めてさくらは「自分がアスペルガー症候群ではないか・・・」と気が付きました

セルフチェックテストではハイスコアが出たものの、診断を受けても治らないものなので、どうすればいいかずっと迷っていたのですが、不安にドライブされてパニックになると自分でコントロールがきかなくなるパターンを繰り返すのを何とかしたくて、ご相談に伺ったのでした

さくらが「これはもう、間違いない」と確信に至ったのは、これまでの身体の不調の数々が、すべてここに起因している可能性があると知ったとき

→アスペルガー症候群の女性の特徴

胃腸科や血液内科で検査をしても原因が特定できず、針に整体にスピリチュアルカウンセリングに靈氣にと、治したい一心で本当にいろいろ試してきましたが、

「合わない」環境に無理に無理を重ねて合わせようとしてきたことで、このさくらの“資質（生まれつきの性質）”ゆえの適応障害を起こしていて、アスペルガーの二次障害として心身のバランスを崩してしまっていたことがすべての不調の原因だったと分かって、

そういうことだったのか。。。

と、すべて腑に落ちたのです

「これ以上続けたら、本当に自分は壊れてしまう」と直感して仕事を辞めたことを、「よくご自分で決断できましたね、本当に良かった」と言ってもらえたこと、

「合わない」ところに合わせないといけないと必要以上に頑張って、うまくいかなくて自分を責めなくてもいいこと（ただ「合わない」だけで誰も悪くない）、

自分が安心して過ごせる人や環境を選べば、アスペルガーの良さをいかして、好きなことに関しての抜群の集中力を発揮させて、バランスの悪さ＝凹を平らにするのではなく凸（ずば抜けた能力）を伸ばしていけば、自分の居場所は見つかること。

担当してくださった相談員の方からそう教えていただいて、本当に気持ちが楽になりました

これまでの人生で、一生懸命周りに合わせようと長らく負荷をかけ続けてきた心身のリハビリにここ２年ほど取り組んできましたが、

さくらが良い状態に向かっているのは、良いお友達に恵まれていることがとても助けになっていること、周囲の理解と協力を得ながら、体力が回復し心も元気になるにつれて、自分がやってみたいことも見つかることを相談員の方から教えてもらって、

さくらが自分で導き出した答えとほぼ同じであったのですが、

→人生はドラクエ：さくらの装備（武器）は、愛とやさしさのライトセーバー。

何かに必死になって、“過集中”でバランスを失ってしまう、さくらのアスペルガーの症状が悪化するパターンに気付くと、

さくらが不安になって、メダパニがかかる（＝“こんらん”状態に陥る）ような人との関わりや状況・環境は避ける。

メダパニやマヌーサ（＝“まぼろし”に包まれる）にかかったときは、パニックになる前に早めに周りに助けを求める。

そして何より大切なのが、

他の人や状況・環境にさくらが合わせるのではなく、周りが理解して協力的で（＝分からないことは丁寧に何度も説明してくれて、コミュニケーションを大切にしてくれる）、さくらが安心できて、理解者がいてsupportiveな環境を選ぶ。

過去のパターンを遡ると、よく説明してくれて、周りが助けてくれるとき、さくらの抜群の能力を発揮して活躍できるのです

例えば広報にいたとき、□を〇に変えようとするのではなく、さくらの得意なこと＝文章力を伸ばしていかそうと、当時の編集長をはじめ同僚がみんな助けてくれて、さくらの成長を願って仕事を任せてくれた。

泣きながら夜中まで記事を書いたこともありましたが、いまでも本当に感謝しています

アスペルガーさくらは、きちんと分かるように説明してくれて、コミュニケーションを取ることを大切にしてくれると、メダパニやマヌーサにかからずにいられるので、

さくらのお師匠さんの石破先生はアカウンタビリティ（説明責任）の鬼のような方だし、伊吹校長も１から１００まで説明して教えてくれる方なので、さくらが安心できる（＝きちんと説明してくれて、分からないことは聞けば教えてくれて、さくらの状況や気持ちを確認しながら進めてもらえる）状況を作っていけばいいのだと、過去の経験からも実証されています