イチゴういろう イチゴ 150g 小麦粉 100g 砂糖 70g 水 200ml イチゴを潰しておく ボウルに小麦粉・砂糖を入れて水を数回に分けて入れて良く混ぜる しっかりと溶けたら潰したイチゴを入れてサッと混ぜる タッパーなど耐熱性の容器に移し ふんわりとラップをして レンジで7分加熱 粗熱が取れたらフタをして冷蔵庫でしっかり冷やす