ササミとキャベツの梅マヨ味噌炒め | ラブリー白おばけの♪ごはん生活

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キジ猫イヨノ助♂&ハナ♀とのだらりんこ生活です。

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年末の雰囲気が漂ってきましたね。

なぁんにもしていないです。

これから年賀はがき買いに行きます。なんとかせねば(;´Д`)。。


【材料】1人分

ササミ・・・3本

キャベツ・・・3枚(3cm角くらいのザク切り)

万能ネギ・・・2本(小口切り)

サラダ油・・・適宜


==<A>==

梅干し・・・1個(種を除き叩いておく)

マヨネーズ・・・大さじ1

味噌・・・小さじ1

砂糖・・・小さじ1

酒・・・小さじ1

みりん・・・小さじ1

醤油・・・少々


==<B>==

酒・・・少々

塩・・・少々


【作り方】

①ササミは1本を3枚くらいのそぎ切りにし、<B>で下味をつける。

②梅ダレをつくる。<A>を小ボウルに入れて混ぜておく。

③フライパンを熱しサラダ油を温める。ササミの水気を切りフライパンに入れて中火で焼く。

④ササミの火が通ったらザク切りキャベツを加え強火にして炒める。しんなりしてきたら梅ダレを入れてざっと混ぜて火を止める。皿に盛り万能ネギを散らす。


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