このママブロのタイトル…あまり早く起きている！って書くと驚かれるんでしょうが…
起きてる時間より寝る時間で驚かれるかも…ｗ。
日本に居て、仕事をしている時は子供を最寄り駅まで送迎、お弁当を作る等で…
だいたい5時頃には起きてました。
そん時も職場の人から早起きだねって驚かれたものです。
こっちに来てからは少々寝坊。
それでも、夫の仕事に合わせてだいたい6時半には起きています。
半年間、深大に通っていた頃はやっぱり5時起きでした。
でも…
寝る時間が…
10時とかもっと早い時は9時…ｗ。
だから、寝不足ではありません。
結局、やりたい事やっていると夜更かしで…
１番やりたい事が寝る事だったんで、夜は早く寝てたって事です。
夜10時～2時の間の4時間に寝ると健康にいいって聞いた事があります。
なんにも健康に対する事やってこなかったけど…
寝る事に関してだけ言えば、ばっちりなんじゃないでしょうかね…ｗ。